インソール
カラダのバランスをみる時に
いろいろな視点で見るのですが・・・
みなさんあまり気にしないのが足関節。
そしてもっとメジャーでないのが足の裏。
足裏には3つのアーチがあってショックを吸収してくれたり
バランスを整えてくれる作用があります。
このアーチが崩れるとなかなか治すのは難しいです
そこでおすすめなのがインソール（靴の中敷き）
アーチ付きや衝撃吸収材など種類は様々！
自分にあったインソールを探してみてはどうでしょう～？
歩き方、疲れ方、姿勢に変化が見られると思いますよ！
気になっている方は是非
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脳は体がなければ無知
最近は脳トレなど
脳の機能についてフーチャーされてますね！
しかし脳は体からの信号がなければ
世界を知りえない・・・
体があってはじめて脳が存在します。
脳にとっては体こそが環境であって
それ以上それ以下でもありません
脳の価値を
カラダより上位に置きがちですが
カラダあっての脳なのです！
※脳はなにかと言い訳するより引用
おもしろい見方ですよね
この本おすすめです！
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ストレス解消してますか？
自分のストレス解消はコレ↑
たまに何でこんな重いの持ち上げてるの？？？と
逆にストレスに（笑
冷暖房、シャワーなしの
古き良き？ジムです
ちなみに男女比9.5：0.5の汗臭い虎の穴です
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先生
先生と呼ばれるのは
政治家、医者、教師・・・
そして、この業界も「先生」と呼ばれることが多いです
それなりに地位のある方からも呼ばれたり・・・
今でもこそばゆいし、しっくりきませんが
それなりに頼りにされているのだとプラスに解釈してます（笑
信頼を裏切らないように日々精進していきたいです
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男性サロン
男性サロンが流行っているらしい
身だしなみを含めたトータルコーディネイトができる
フェイシャル、ネイル、眉カット、ヘッドスパ・・・
至れり尽くせりですね。
行ってみたい？といえば行ってみたいような。。。
人は見かけが9割？？？という本も出版されてるくらいですからね
外見も大事ということですかね！
もちろん中身ありきの外見ですが
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うつ病からの復帰
1年前、会社の移動を期にうつ病になってしまったお客様・・・
休職し通院生活が始まった。
はじめは鬱との診断を受け入れられず悩む日々
その後徐々に徐々に回復傾向。
通勤練習は始め4か月
晴れて、来月より会社復帰！
まだ手放しで喜べる状態ではないけれど
前進していることは確実。
表情もだいぶ変わってきたし
お客様や自分の周りにも鬱の方が非常に多いです
ストレスが付きまとう現代社会
ココロのケアも忘れずに！！！
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キャンペーン（割引
思いつきのキャンペーンを発表
エリアごとのキャンペーン！
週ごとに強化エリアを選定しキャンペーンを！！！
うん、自画自賛（笑
来週から
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