シンデレラコンテスト

たかのゆりビューティークリニック主催の、シンデレラコンテストご覧になりました？


3か月で10ｋｇ～20Kg減で、しかも綺麗に痩せられていましたよね。


コンテスト出場には、TVへの協力があったりして、シャイな人には厳しいし


あれだけのエステを、自腹で受けるのは、本当に大変だと思います。


エステのような他力の部分以外、自力で頑張れること　　食事、運動のバランスについては、


長い一生のことを思うと、自分で試行錯誤するのもいいけれど、


プロに並走してもらって、自力で出来るようにするのがお勧めです。


そのために、私たちダイエットトレーナはいると思っています。



　がんばりましょう。

1年後に笑うための努力は、小さいことからですよ！

「もったいないの呪縛」から逃れよう！

エコだし、節約だしと、「もったいないお化け」が、今更ながらに闊歩している現代です。



もったいないから、残せない・・・


これは、自分の胃袋をゴミ箱にするための呪文ですよ。


素敵な服を着たり、健康な身体を作ることで、心穏やかに過ごすためにこそ、



適切な一人前を知ること


がとても大事です。



あなたの胃袋をゴミ箱にしないで欲しい。


もったいないのは、食べものではないです。

痩せて楽しんでるはずの、取り戻せない時間です。



　20歳のあなた　　30歳のあなた　40歳のあなた　50歳のあなた

もったいないのは、素敵なあなたの楽しい時間です。



勇気を出して、余分な食べ物は捨てましょう！