しばらく留守にしておりました。皆様、お元気でらっしゃいますか？
本業のサラリーマン仕事が、多忙を極めておりましたが、ご縁があって新しいお客様からお声がかかりました。
コーチとしては、二人三脚で減量に取り組む予定です。
目標は 16週間で 20Kg減 （80Kg→60Kg）
ということです。
１Kg/週ですから、すこーしチャンレンジかもしれませんが、しっかりと支えていこうと思います。
お客様の結果も、Blogで紹介できるようになるかと思います。
１ｓｔステップは、体重測定です！ なんといっても、これにつきますからね。
早速、グラフ迄作っていただいたそうですが、4日目にして「右肩上がりです！！」と悲鳴メールが来ました。
なるほど良く聞けば、たくさん召し上がっています。
しかし、生理の感覚をおたずねしたところ、二日後だということでした。
ただでさえ増えやすいところに、炭水化物をたくさん食べていましたからねえ。仕方ないですねえ。
「大丈夫ですよ～、このまま続けましょうね」
とお伝えしているところです。
お客様 Q様については、週１ではお伝え出来ると思います。 こちらもお楽しみに！！
すっかり放置していて、本当にすいません。
一か月の超過勤務時間が100時間を越えるプロジェクトで、どたばたしていたもので、ブログどころでなくなっていました。
３月、４月と大混乱を、なんとか最小限の予想範囲で納めて、やっと休日が迎えられる感じです。
いまだに帰宅は２２時過ぎなので、平日はまったく自分の時間がない感じです。
ダイエットをするにも、食事への気配りやジムに通うなんてのは、時間に余裕があるときにできたんだなあと
しみじみと思ってしまうくらいです。
が！！
忙しいことを理由に、ぼさぼさの汚い女にはなりたくないですからね。
メジャー代わりのお洋服で、とにかく膨張を防いできました。
ウェストに食い込むくらいのスカートでちょうどいいんです。戒めになりますからねえ。
ということで、GW目指して再開です！！
GWで羽目外したら、そのまま夏をデブデブで迎えちゃうことになりますよ。
リバウンド知らずの、短期ダイエットスタートしましょ！！
現在、自宅から2時間程度かかるところに勤務しています。
地震当日の私の行動です。
地震の規模が確認できた途端、ホテルを予約しました。3時です。
集まる情報から、周りのメンバーにもホテル確保を勧めるも、なかなかいう事を聞かないので、びっくりする。
じょじょに情報がはいってきてから、あわてて宿泊を会社でしたメンツは、なんとか宿を確保できたらしい。
職場から駅までは、シャトルバスの列にならぶも、流してきたタクシーを捕まえる。三人連れて、乗車するファインプレイ。
さらに、1人だけ宿泊予約をしぶった女性は、駅についてシャッターのおりた小田急駅を見てから、ホテル予約を試みるもNG.
むりやり部下女子の予約ホテルに同宿出来ないかを交渉させって、簡単にOKになって良かった。
自分のもとにいるメンバーの全員が、帰宅困難な夜を迎えることなくすんだので安心する。
チェックイン時に、念のために二泊目も予約。公共交通機関が復活すれば、帰るけれど、安定しなければ、動きません。
帰宅困難時には、無理して動かないと、常々話していたのいたので、初動が早かったようです。
今回はTwitterが生きてたので、家族や友人の対応がわかって安心できました。
そして今・・・TVで追体験しすぎて、不安感が増してしまっています。
計画停電もあり、職場には一切の通勤手段がありませんから、自宅で仕事をしています。
被災された方の悲しみを、私たちは日本人として分け合い、それでも前に進まなくてはいけません。
世界中に奇跡の復興の2度目を見せつけてやりましょう。
東京での不自由も、これから増えていくでしょう。
自分たちのやれることを淡々と、誠実に行い、被災された方達のためにできることを考えましょう。
経済活動がここまで制限されるということは、時代がかわることになります。
その覚悟をもっていてください。でも、必ず私たちは立ち上がれます。
