腸から自律神経を整えて快適なカラダもhappyな気分も手に入れる
腸セラピスト 近藤アキ です。
♡わたし自身に感謝する♡
名古屋は雨
世間もおこもりモード全開ですね
こんな時はお家で出来ることで
楽しんでみる
やりたいけど出来てなかったことに
じっくり取り組む
と前向きに切り替えるしかないのかも
そんな最近のこと
早朝、まだ世の中が起き出す前
静かな時間にゆっくりと
瞑想
をしていた時にふと湧いてきたのが今日のタイトル
わたし自身に感謝♡
これ出てきた時
あ、そうか
感謝って大事だし
周りの人や環境や
いろんなものに
感謝の念を抱くこと
感謝を伝えること
ってするけれど
どれも自分以外が対象
自分に対する感謝を
もっともっと
毎日、自分自身に伝える！
自分に感謝していいんだ♡
って思いました＾＾
自分に感謝するって
忘れがちじゃないですか？
今日も元気に動いてくれている
身体に
内臓に
命に
とかなんでもいいの♪
え？自分の何に感謝したらいいの？
って思う方は
そんなところから始めてください＾＾
この世で生きられるのは
元気な肉体があってこそだもん！！
自分を大事にする
自分を愛する
がわからないって方も
これ意識してやるといいよねー♡
感謝の意を自身に伝えるために
プロのボディケアを受けるのも
またよし＾＾
とっても気持ちいい
よい瞑想でした
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〒461-0004
名古屋市東区葵3-14-20 エルシドビル
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近藤アキ
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