朝型に移行中

今朝はあのまま活動的に過ごそうと

朝からジムへ

クラスにも出て、特にふたつめのヨガはとてもいい感じ

本日は特に上半身のストレッチに重点を置いたのがよかったようです

スパの後は、仕事の資料を読むのもはかどり

夜までとても充実した時間を過ごしています

このまま、朝型に移行できるといいのですが

不思議とまだ眠たくないのですが、とてもいい疲労感です

今日は身体メンテナンスの日でした

麗子