人は、だれでも「Ｓｈａｄｏｗ（影）」の部分をもっていますよね
でも、そのＳｈａｄｏｗって、もともとあったものではなくて、人間がこの世に生まれおちてから後天的に作られるものだそうで
それは例えば誰かの言葉に傷ついたり、他の人と自分を比較することで生まれる劣等感であったり、怒りや恐れ、ねたみなどのマイナスの感情によって、Ｓｈａｄｏｗも形成されるんだそうです
自分にＳｈａｄｏｗがあることが分かっていながら、それを見ないようにしたり、それを消そうと必死になったり・・・
でも、そのＳｈａｄｏｗが消えることはなくって、むしろ、それを消そうとすればするほど、それは私たちの心に、もっと大きな影を落とすことになるみたい
なんか、よくわかるな～その感覚
ではどうしたら、そのＳｈａｄｏｗを克服することができるのか・・・
それはまず、「Ｓｈａｄｏｗと向き合うこと」なんだそうです
そこにＳｈａｄｏｗがあることを認めて、影となっている部分に光を当てること
なぜなら、Ｓｈａｄｏｗもあなたにとってはかけがえのない一部だし
そのことに気づくことで、もうすでに、あなたの状況は大きく変わるみたいです
『Ｓｈａｄｏｗ Ｅｆｆｅｃｔ』
まだ私も全部は読んでいないけど、興味のある方は読んでみて～
今朝は事情があって６時起き、有明にも行って眠たいクセに、またもや夜ふかしな私
明日の朝は、日舞だ～！
麗子
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