サムスカーラとはヨガでいうところの潜在意識に刻まれた記憶のこと。
そしてシュッディとは、お掃除のことです。
サムスカーラは心や身体に刻まれる記憶のようなものです。
それははっきりと思い出されるような記憶というよりは、むしろ五感を通して潜在意識に浸透した印象の渦のようなものです。
サムスカーラが蓄積すると思考のパターンや物事への反応のしかたのクセやこころの習性を生み出します。
たとえば問題を生まないようなサムスカーラなら、
ある音楽を聴くと当時の記憶を思い出し感情が揺さぶられる。とか。
ある香りがすると、かつて体験した感覚がよみがえる。とか、
そういった過去に経験して心や身体に焼き付いた印象もサムスカーラのひとつです。
人間は関係性の動物と言われていて、
生きていくためには外の世界との関係がとても大切になります。
そして誰もが例外なしに、
生まれた当初の家族との関係性が原型となって社会との関係を結んでいきます。
この原型となる関係性に何らかの囚われや心身に焼き付いた印象がある場合、
人生でさまざまな関係性の問題が何度も繰り返されることになります。
この瞑想は、関係性の問題に向き合うことで、
それらの囚われからの解放を意図した瞑想です。
そしてどのような出来事に向き合うかとうことですが、
両親や家族との間で起こった出来事か、
何度も同じようなことを繰り返してしまうような問題の出来事か、
いま困っている出来事や苦手な人との出来事など、
いま思い浮かぶものを扱っていきます。
週末にはリモートでのグループセッションを開催いたします。
新月にはリモートでのグループセッションを開催いたします。
~新月コーチング~
2021年3月13日(土)20:00~ Zoom開催
今月の逗子瞑想会は春分の日の特別瞑想会です。
~春分の日の特別瞑想イベント~
2021年3月20日(土)10:45~ 逗子
マインドフル・ヒプノセラピー ~特別セッションワーク~
2021年3月17日(土)11:00~ 横浜または都内
LIVEヒーリング・メディテーション ~ワームムーン特別瞑想~
2021年3月28日(日)20:30~ Zoom開催
ハカラウ・ワークショップ ~2日間ワークショップ~
2021年4月3日(土)4日(日)11:00~ 都内又は首都圏
新月や満月のタイミングで新たに遠隔空間浄化セッションも承っております。
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