何かにすがる気持ちや依存心が強いと
— 竜二|ホリスティック心理療法師 (@Ryuji_e) August 17, 2019
敵意や怖れを持ちやすいので辛い日々を過ごしやすい。
そこから逃れる必要があるなら
まずは些細なことを自分で決める練習をするといい。
周りの意見や顔色をうかがうことなく
小さなその決意をもつだけで
新しい自分がむくむくと育っていくから。 pic.twitter.com/FfJDiFl48a
何かにすがる気持ちやそういった依存心が強いと
敵意や怖れを持ちやすい傾向があるので
結果的に辛い日々を過ごしやすいことになります。
もし、
そんな状態から、解放されたいと思うなら
まず最初にできることがあります。
それは些細なことを自分で決める「練習」をするととても効果的なんです。
周りの意見や顔色をうかがうことなく
小さなその決意をもつだけで
新しい自分がむくむくと育っていくことにきっと気づけます。
明日は仙台で瞑想会です。
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