先日は
勉強その他やることはあるものの、
職場から2時間半かけて、
徒歩で帰宅しました。
ここのところのストレスを発散したくて
もちろんBGMは
○SHINee
○Taemin PYN
いやぁ、風が強かったけど
音楽聴きながらは気持ちがいいです。
元々、『ながら音楽』は苦手で
ただ集中して聴くことがほとんどで……
唯一、身体を動かしてる時は自然と集中できるんですよね。
そんな訳で
はい！お仕事開始の11月から
過食で高く推移したまま！
……でございます。
49kg～50kg範囲をキープしていた私は
どこへやら……。
今朝は5時起きで、
バランストレーニングをしてから出社しました。
いつまで続くかわかりませんが
春めいてきたことだし
……絞る‼︎
ってか、ダイエットよりも
仕事のお疲れを
運動で、健康的に！
汗とともに流して
スッキリしたい‼︎
ついでに痩せられたら、「一石二鳥」感 満点！