少しずつ持ち直してきました

日曜日に、地域コミュニティに参加し

久しぶりに、大勢の地区の方々と

会うことができました。






上は88歳のお姐さんから

下は生後数ヶ月の赤ちゃんまで

それはそれは、賑やかでした。






家を出るまでは、抑鬱気分が晴れず……

とにかく億劫で、
準備もやっとの状態でした。






一歩外へ出て、

仕事とは全く別の方々に会うことは

結果的に心の充実に繋がりました。







再開したストレッチとバランストレーニングも、

なんとか今日もできました。






例え三日坊主でも、

パッタリ辞めたり、諦めるより……

懲りずに何度も続けていれば、

それはそれで
自信に繋がるかなと思います。