寒さが一段と厳しく感じますね～💦💦
『ゆかりよが』ゆかりです～
インフルエンザも流行っているこの時期はママもしっかり免疫を上げていきたいですね🍀
ヨガで体のメンテナンスと免疫アップできます✌️✨
免疫アップしながら、楽しく体を動かしていきましょう🤸
2月スケジュールです‼️
【ニコニコレストランママヨガ】子連れOK👶
◆2月6日(水)
9:45～11:15
料金 1500円
＊ゆっくり、じっくりと色々なポーズを楽しんでもらいたいクラスです。
ヨガの楽しさを伝えさせていただきます。
レッスン後はニコニコランチもぜひ楽しんでください✨(ランチは別途になります。この日はニコニコバイキングの日です😆🎵🎵料金2300円です。)
※マタニティの方初めての方もご参加できます🍀
【ニコニコアシュタンガ60分】子連れOK👶
◆2月7日(木)
10:00～11:00
料金 1000円
＊密かに人気のさっぱりすっきりの60分クラスです。太陽礼拝～立ちポーズ～逆転の流れを練習していきます。
アシュタンガヨガは毎回同じ流れを練習して深めていくヨガです。
【つくも学遊館アシュタンガヨガ120分】子連れOK👶
◆2月13日(水)
10:00～12:00
料金 2000円
＊２月もやります！アシュタンガ2時間クラスです‼️
ハーフプライマリーの練習をしていきます。
頭立ち(シルシァーサナ)とブリッジ(バックベント)の練習もじっくりできます。体を変えたいママお待ちしてます✨
🆕🆕🆕【岩盤+ゆかりアシュタンガヨガ+エッセンシャルオイルの100分inアカーシャ】
◆2月18日(月曜日)
10:30～12:10
料金 3500円
※こちらのクラスはママのみのご参加になります。
■定員７名です。 ３名ご予約で開催します。※クローズの場合は３日前にご連絡させていただきます。ご了承ください■
＊２月やってみます！岩盤でアシュタンガヨガ！特別な環境で行っていきますので、岩盤用にアレンジが入ります。
筋肉の伸びやすい環境でどんな事が起こるか楽しみです～✨
最後にエッセンシャルオイルでのマッサージが入りますので、時間は長めの設定になっております。
水分を多めにご用意下さい😊
【岩盤ゆかりよがinアカーシャ】
◆2月19日(火)
12:15～13:30
料金 2000円
※こちらのクラスはママのみのご参加になります。
■定員7名５名ご予約で開催させていただきます。※クローズの場合は３日前にご連絡させていただきます。ご了承ください■
＊汗をかきにくいこの時期にピッタリの岩盤ヨガクラスです‼️すっきりデトックス効果を体感してください✨
【つくも学遊館ママエクササイズ】子連れOK👶
◆2月27日(水)
10:30～12:15
料金 1600円
＊２月もやります！テンションあげあげクラスです～✨
ゆかりの初級エアロビクスで血液をたっぷりと流してからのガッツリ絞れるキュートなともみバランスボールエクササイズ🏋️
燃えます体も気持ちも🔥
すごく楽しいクラスです🎶
※上履きと水分をご用意してご参加ください✨
※ヨガマットはレンタルのご用意があります。
レッスンご予約の際合わせてお知らせください🙇
１回100円です。
２月も沢山のママと子ども達の笑顔に会えるのを楽しみにしております🍀
＊＊＊会場ご案内＊＊＊
ご予約・お問い合わせはyuka.oamiyoga@gmail.comまでお気軽にご連絡下さい🍀
ゆかり