そして、私はダンナさんに愛されていることをしりました（笑）

おはようございます。

大阪のインナーボイスセラピスト・インストラクター
尾之上さくらです

今日は、インナーボイスに出会う前の私の話を書かせてくださいね。

それまでの私は、ダンナさんのことが大好きなのに
ハートをオープンにすることができなくて。
自分自身と会話することができなくて
・・・というよりは、自分と会話することが怖くて

私の体の奥の奥の、そのまた奥で
男は信じられない生き物だ…っていう思い込みがあったから
ハートをギュッ！って、カチカチに閉じちゃって

 

でも、本当はダンナさんのこと大好きだから
私を見て～！
私を愛して～！
どうして愛してくれないの～！？
優しくしてくれないの～！？

 

ってやってたから

愛されても優しくされても、本当に愛されてる感じがしなくって
自信がなくて、寂しくて、怒ってばっかり(笑)

でも、ダンナさんに嫌われたくないから
我慢して、我慢して・・・
怒らない…怒っちゃダメ・・・
いい奥さんでいなきゃ
ダンナさんが気持ちよく過ごせるように
わがまま言っちゃダメ・・・怒っちゃダメ・・・

負のスパイラルでグルグル巻き～～～ｗｗｗ

 

でもね、自分で自分自身と会話をしていたら

どうして、そう思ってしまうのか　ぼんやりわかるようになってきて

その、わかって～！の奥底にある　自分の本音に気が付いて！

そしたらね
キーーーーーッとなってしまう、そんな私もいいじゃないの？
ダンナさんのこと好きやから
だから、キーーーーーッとなる私　かわいいやんって思ってきて(笑)

いつの間にか私の身体と心が緩んできて
少しずつハートが開いてきて

愛されているのが、優しくされているのが
じんわり体に染みてきて

いつの間にか
ダンナさんの行動とか言動とかに私の気持ちが左右され
なくなっていた！(笑)

どうでもよくなってた(爆笑)
気がついたら、ダンナさんにメッチャ優しくされてました。愛されてました。(大爆笑)

ダンナさんは、なんにも変わってないんだけどね(笑)


世界って、自分が創ってるんだなぁって
ほんとなんだなぁって…

自分の人生、これから新しく創っていけるな～！
そう、感じたのです

自分を大事にする＝自分のうちにある声を聴く
＝インナーチャイルド・体の声・魂の声を聴く＝自分を大事にする

自分を大事にする＝どんな自分も抱きしめてあげる
＝本当の自分を見つけてあげる

この作業をやっていくとね、だんだん心地よくなってくるの。
気持ちよくなってくるの。

そうすると、景色が変わるんだ。

一気じゃないよ。
少しずつ…少しづつ・・・
だけど、幸せだな～…心地いいな～…に近づいていく。

あなたも自分で自分の声を聴いて、愛され女子になりませんか？



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☆インナーボイスセラピーの個人セッション
　　…こちらのセラピスト紹介ページからお申込みができます。


☆これから開講される、インナーボイスセラピスト養成講座

【東京】
　◇「ClearClear」　岡本典子　てんちゃん
　　５月２５日（日）・３１日（土）・６月８日（日）(いずれも10時～17時）の開催
　　申し込みページ⇒　http://www.reservestock.jp/events/34047

　◇「その才能に、生きよう」　佐藤詩子　詩ちゃん
　　５月２６日・６月２日・９日・１６日・２３日・３０日（毎週月曜連続6回）
　　全日程で10時半～13時半
　　申し込みページ⇒　http://www.reservestock.jp/events/34214

【静岡】
　◇ママぱそ塾　野津美絵　のっちゃん
　　５月２９日(木)・６月２６日(木)・７月２４日(木)　（いずれも10時～17時）の開催
　　申し込みページ⇒　http://www.reservestock.jp/events/37732


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素敵な仲間からのいい刺激

みなさまこんにちは　和歌山のなかよしです。

少し前のことになりますが
このブログを通じてマイシナリオに気付いた時のことを書かせてくださいね。

それは4/28の真理子さんの記事。
★指をくわえてみている私の 心の叫び

こちらを拝見した時
わたしもざわざわするような
何とも言えない気持ちを感じたのです。

で、その気持ちをたどって行くとー。

<あ、わたし自分のことをみじめだと思っているーーー>

そのことに今まで気付かないようにしていた。
一生懸命「自分は恵まれている」と思おうとしていた。
(確かにそうだったのですが
でも純粋にその気持ちだけではなかったのです)

心の奥では
「わたしはみじめだ」
「わたしってかわいそう！」
「こんなに一生懸命やっているのに報われない」

実はそう思っていたんです。

そう思うようになってしまったきっかけ
そこには自力では辿り着けなかったのですが

でも
そこで地団駄を踏んでいる自分を認めたから

それは自分で思いこんでいるだけで
本当はそうじゃないんだよ。
ということに気付けましたー。

なぜ真理子さんの文章で気付いたのかはわかりませんが
でも気付くことができた。

自分と真摯に向き合って
そしてその貴重な体験をシェアしてくれるインボイファミリーの文章だから
響くものがあったのでしょうか。

ありがとうー。


そして
自分の気持ちに気付いて認めたら
たいていそれでOKではあるのですが

もしも
それでもスッキリしなかったり
ぐるぐるしてしまう時などは

美幸さんの
★キラキラしていた自分が、自分を癒す☆彡

こちらを参考にさせてもらっています。

この視点、とっても新鮮。
でもまさにインボイ！


こんな風に
素敵な仲間から
いい刺激をもらっています。

みんなありがとう♡









先日は近くのインストさんと
勉強会をしました。

来週には関西近辺のインストで集まって
練習会の予定ですし
関東方面でも開催されています。

みんなインボイが大好きで
わかりやすく伝えたいから
自発的に集まっています。

フェイスブックのグループでも
みんなで質問したり答え合ったり
と活発な活動が行われています。

まさにファミリー！

そんな仲間たちと出逢える講座が
各地で始まります。

↓↓↓↓↓


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　　５月２６日・６月２日・９日・１６日・２３日・３０日（毎週月曜連続6回）
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　　５月２９日(木)・６月２６日(木)・７月２４日(木)　（いずれも10時～17時）の開催。
　　申し込みページ⇒　http://www.reservestock.jp/events/37732

　　
　☆インナーボイスセラピスト協会
　http://www.wincomez.net/innervoice_therapist_institute/index.html

　☆インナーボイスセラピスト養成講座Facebookページ
　https://www.facebook.com/innervoice.association

どんな自分もまるっとOK☆

今日も インナーボイスのブログをご訪問くださり、
ありがとうございます☆

東京・青梅の インナーボイスセラピスト・インストラクター　清水笑里です



いよいよ来週から、セラピスト養成講座が始まります＾＾

インボイ仲間が増えていくのが楽しみ～♪



私がインナーボイスと出逢って大きく変わったことは、
「 自分をまるごと愛せるようになった 」 こと☆


それまでも、自分のことは好きだったけど、
それは、 「 周りから 『良い』 と思われるであろう自分 」。


優しい私
笑顔の私
誰とでも仲良くしている私
頑張っている私
しっかりしている私。



そのウラの、

怒っている私
悲しんでいる私
情けない私
ダラダラしている私
自分勝手な私

そんな私は、見ないふりしてムシしてた。

そんな私は、私じゃないように。

それらの感情は、気づかないふりして、心の奥の奥の奥底に隠していた。



そうすると、何が本当の自分の感情なのか、
だんだんとわからなくなっていたんです。


そんなときに出会ったのが、インボイ。
インナーボイスセラピーでした。


インボイの講座で見えてきたのは、

「 迷惑をかけると怒られる 」
「 ちゃんとしないと認められない 」
「 いい子じゃないと愛されない 」

という思い込み。



ずっと、そうじゃないと認めてもらえない、
そうじゃないと愛してもらえない　って思ってた。

だから、頑張って頑張って、
「 いい子で、ちゃんとした自分 」 で過ごすようになっていた。


怒ってる気持ち、
泣きたい気持ち、
イヤだーー！って言いたい気持ち、
そんな感情を押し殺して。



インボイの講座や、相互セッションで
インナーチャイルドを癒し、マイシナリオをみつけると、
出てくる出てくる、いろいろな私。


怒りたい私も、
泣きたい私も、
自分勝手な私も、
全て私。

まるっと認めて、受け入れていくと、
心がほわ～～んと温かくなっていく。


気づかないフリしてごめんねって、ギューってハグすると、
なんだかとってもとっても 愛おしくなった（＊＾＾＊）


どんな感情も、どんな自分も素敵☆
まるっとOKって、心から思えるようになりました＾＾



そして、とっても不思議なのが、
自分を愛おしく思い始めると、
周りからも 「 愛されていた 」 ということを想い出してきたこと。

あぁ、私、愛されてた～って思うことが増えたんです。



この話は、また次に＾＾

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あなたが信頼するのはなんですか？

こんにちわ
インナーボイスセラピストの佐藤詩子です。　

私主催の養成講座も来週に迫り、ドキドキし始めました(><)

今週は結構予定が立て込んでいるのですが、
しっかり準備をして、養成講座に備えたいと思っています。


もちろんしっかり準備をして、当日を迎えるのですが、
緊張する思いもありながら、

「ま、何とかなるだろう」

という気持ちも強いのでw
あまり考えすぎずに、当日を楽しみにしています♪


この、「何とかなるだろう」という気持ちですが、
要は、場と、自分を信頼しているんですね。


「信頼する」という言葉は、
一般的に自分以外の誰かに対することに使われますが、
実際は、自分の心の在り方によるのだと思います。


実は、だいぶ昔に付き合っていた彼に、

「信じているからね」

といわれて、気持ちが冷めた記憶がありますw

いや、それで冷めるのかい！って突っ込まれても文句はいえませんが、
「ね」を付けて言われた時点で、
言葉の裏に
「だから、裏切らないでね」的な念押しを感じたんです。

そこから、「私を本当には信じていないし、私の本質を見ようとはしていないんだな」と
直感的に感じて、気持ちが冷めたんだと思います。



信頼は私の中で大きなテーマのようで、
夫との関係が悪かったとき、
関係を改善するために
最初に自分に戒めたことも、

「相手を信頼する」ことでした。

この時の私の「信頼」は、自分との戦いでした。

湧き上がる猜疑心を打ち消して、
信じると決めたからには信じる！！と
自分に言い聞かせていたら、
不思議と夫との関係も落ち着いてきたのです。


その後、インナーボイスに出会い、
自分の思い癖を知り、
自分で作ったパターンに気づき、
今までの出来事は、自分が作ってきたんだということに
心底気が付いていくと、
だんだんと自分に対するぶれない軸ができてきて、
自分への信頼が深まっていきました。

自分への信頼が深まると、
自分の選ぶこと、話すこと、行動、判断、
ひいては、目の前に起きてくること、
まるっとすべてに対する安心感が感じられます。

そこに対する安心感があるので、
私の人生に関わってくださる人にも
無条件の信頼が深まったと思います。


じっくりと自分を深めて、
奥底に対する信頼を見つける方法、
それが私にとってのインナーボイスセラピーです。




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「人生変えたい」って思うなら

こんにちは。
インナーボイスセラピストの坂口美幸です。


インナーボイスセラピストの養成講座が、
今月末から、認定インストラクターの仲間によって
開講されることになりましたね


【東京】
「ClearClear」　てんちゃん
５月２５日（日）・３１日（土）・６月８日（日）(いずれも10時～17時）の開催。
申し込みページ⇒　http://www.reservestock.jp/events/34047

「その才能に、生きよう」　詩ちゃん
5月26日・6月2日・9日・16日・23日・30日（毎週月曜連続6回）全日程で10時半～13時半
申し込みページ⇒　http://www.reservestock.jp/events/34214

【静岡】
ママぱそ塾　のっちゃん
05月29日(木)・6/26日(木)・7/24日(木)　（いずれも10時～17時）の開催。
申し込みページ⇒　http://www.reservestock.jp/events/37732


セラピストのお仲間が増えて、
インボイがもっと多くの人に知られるようになっていきそうですよね
いや、絶対そうなります
ワクワクしますね


つい昨日、ふらっと寄った駅の本屋さんで、
こんな本を見つけました↓↓

インナーボイスセラピーの根底にある考え方は、
「自分の人生は自分で創ってきた」というものです。


それに通じるものがあるかなーと思って、
読んでみました。


インボイセッションにも通じる内容で、
なかなか刺激的な内容でした

もっともっと自由に、大胆に自分の人生をクリエイトしたい！
って思いたくなる本でした






インボイでは、
毎日の生活の中で、うれしいことも嫌なことも、
全部自分が創ったと考えます。



悲しい出来事や、怒りで震えてしまうような出来事さえも、
自分がそれを選んだから、そういう現実が目の前に現れたと考えます。


でも、経験したくない嫌な出来事なのに、
自分がそれを選択したなんて、認めたくないですよね。


私がまさに、「私は悪くない」って、なんでも人のせいにしてしまう人でした。
言うこと聞かなくってお出かけの時間が遅くなったのは子どものせい、とか、
今日もまた言い合いしちゃったけど悪いのは私のことを理解してくれない夫のせい、とか、
ほんと、思い出すと次々出てきます。


だけど、それを繰り返している間は、
ずっとネガティブな出来事が続いていくばかりでした。

子どもがわるい、って言いたくなるような出来事や、
夫が悪いって言いたくなるような出来事です。



でも、「こんな繰り返しの人生、やだ！」
「もう、絶対に、人生変えたい」って思って、
いろいろ考えてたり、何かないかなぁと思っているうちに、
インボイに出会って、
「そっか、自分の思考がそれを創っていたんだなぁ」
ということが腑に落ちました。



そして、いやなことがあった時の受け止め方が、
180度変わりました。

「学びの機会」だったのだなぁって、素直に思えるようになりました。


それからは、人生がどんどん変わってきています



会社での人間関係があんまり良くなくて、不満ばかり口にしていた夫が、
「今までやってきたことが評価された」と、やる気に満ちた様子になっているし、

忘れ物や物の整理が苦手だった息子が、自分から宿題をやるようになりました。

私も最近、前からの夢だった自分自身の事業を立ち上げることができました。


人生変えたい！って思っているあなた、

毎日の中で繰り返される負のスパイラルから解放されたいと思っているあなた、


「自分の人生は自分が創ってる」って、
思い切って、認めてみませんか？


例えば、
自分の不幸な人生は親のせい、って思ってきたけど、
自分がそれを望んだんだって、
何か学ぶべきことがあるから私自身が選択したんだ、とか。


発想の転換です




それが、「私って不幸」っていう出来事がずっと続いてきた連鎖から、
解放されるきっかけになるかもしれません。



最初はすごくきついかもしれないですが、
きっとあなたに何かの変化をもらたすことと思います



インナーボイスセラピストは、そんなあなたの
「人生が変わる」お手伝いができます


セラピストになれば、クライアントさんのお手伝いをすることで、
その都度自分自身をも振り返ることができますよ。



あなたのことはあなたが一番知っています。

あなたの人生は、いつからでも変えることができます。

あきらめないで

素晴らしい毎日が待ってます


　

　　
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　　　５月２６日・６月２日・９日・１６日・２３日・３０日（毎週月曜連続6回）
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