自家製ブラックベリージャム
お店の入り口横で採れたブラックベリーでジャムを作りました
実を煮込んで、種が多いのでしっかり裏漉しして味を整え煮詰めて出来上がり～☆
バニラアイスにかけるとめちゃめちゃ美味しいです！
ソーダで割ってもイケます♪
是非ご賞味を
実を煮込んで、種が多いのでしっかり裏漉しして味を整え煮詰めて出来上がり～☆
バニラアイスにかけるとめちゃめちゃ美味しいです！
ソーダで割ってもイケます♪
是非ご賞味を
今日のお昼ごはん
こんにちは(o^∀^o)
今日のランチメニューは
★日替わりプレート
○ゆで豚きのこのさっぱり梅肉あんかけｏｒイワシのハーブ焼き
○キャベツのマリネ
○サラダ
○ライス、スープ
★オムライスセット
ポークデミソースオムライス＋サラダ＋スープ
★パスタセット
フレッシュトマトとアンチョビのソース＋スープ＋サラダ
★スピードメニュー
茄子とジャガイモのイエローカレー＋サラダ
です！
スタッフ一同心よりお待ちしております～(*^o^*)
今日のランチメニューは
★日替わりプレート
○ゆで豚きのこのさっぱり梅肉あんかけｏｒイワシのハーブ焼き
○キャベツのマリネ
○サラダ
○ライス、スープ
★オムライスセット
ポークデミソースオムライス＋サラダ＋スープ
★パスタセット
フレッシュトマトとアンチョビのソース＋スープ＋サラダ
★スピードメニュー
茄子とジャガイモのイエローカレー＋サラダ
です！
スタッフ一同心よりお待ちしております～(*^o^*)
今日のお昼ごはん
こんにちは(o^∀^o)
今日のランチメニューは
★日替わりプレート
○牛肉とゴーヤのスタミナ炒めｏｒ鮭の塩焼き
○オムレツ
○サラダ
○ライス、スープ
★オムライスセット
ポークデミソースオムライス＋サラダ＋スープ
★パスタセット
オイルサーディンのパスタ＋スープ＋サラダ
★スピードメニュー
ナスとジャガイモのイエローカレー＋サラダ
です！
スタッフ一同心よりお待ちしております～(*^o^*)
今日のランチメニューは
★日替わりプレート
○牛肉とゴーヤのスタミナ炒めｏｒ鮭の塩焼き
○オムレツ
○サラダ
○ライス、スープ
★オムライスセット
ポークデミソースオムライス＋サラダ＋スープ
★パスタセット
オイルサーディンのパスタ＋スープ＋サラダ
★スピードメニュー
ナスとジャガイモのイエローカレー＋サラダ
です！
スタッフ一同心よりお待ちしております～(*^o^*)
もっちゃんデビュー
自分は自転車に乗らないのに
自転車部をいつも陰で応援してくれる
もっちゃんのお誕生日会。
というわけで
自転車部全員集合！
もっちゃんが自転車に乗らない理由は
病気。
本当は少し運動しなければならないのですが
発病して以来、
全く動かなくなってしまいました。
で
ちょっとでも
自転車に乗ってもらいたいという
みんなの気持ち。
で
自転車関連のプレゼント。
心拍計、ヘルメット、サングラス、ジャージ、メッセンジャーバッグ、、、
かたくなに拒んでいたのですが
ここまでされると、、、
道具が揃ったところで
今夜、もっちゃんのための走行会が実施されることになりました。
もっちゃん、くるのか？
これが
きっかけで
少しでも自転車に乗ってくれるようになればいいなあ～！
フットサルやウインドサーフィンと違って
自転車はマイペースでできる。
一人でできる。
だから
しんどいとき、やめたいとき、いつでもそれができる。
フラミンゴちゃり部は
スプリントにもロングライドにも挑戦しますが
のんびりライドもやります。
いずれはマウンテンも、、、、
まあ
ぼちぼちいきましょう！
自転車部をいつも陰で応援してくれる
もっちゃんのお誕生日会。
というわけで
自転車部全員集合！
もっちゃんが自転車に乗らない理由は
病気。
本当は少し運動しなければならないのですが
発病して以来、
全く動かなくなってしまいました。
で
ちょっとでも
自転車に乗ってもらいたいという
みんなの気持ち。
で
自転車関連のプレゼント。
心拍計、ヘルメット、サングラス、ジャージ、メッセンジャーバッグ、、、
かたくなに拒んでいたのですが
ここまでされると、、、
道具が揃ったところで
今夜、もっちゃんのための走行会が実施されることになりました。
もっちゃん、くるのか？
これが
きっかけで
少しでも自転車に乗ってくれるようになればいいなあ～！
フットサルやウインドサーフィンと違って
自転車はマイペースでできる。
一人でできる。
だから
しんどいとき、やめたいとき、いつでもそれができる。
フラミンゴちゃり部は
スプリントにもロングライドにも挑戦しますが
のんびりライドもやります。
いずれはマウンテンも、、、、
まあ
ぼちぼちいきましょう！
お祭り
ハレとケの世界。
普段の単調で質素な生活を木枯れとすると
お祭りは気晴れの世界。
みんな思い切りはじけてもいい日。
日本人の生活の中に
こういったメリハリがなくなってしまっている
お祭りのある所は
うらやましいなあ～。
今月の
うちらのお祭りは
スズカや！
思い切り
はじけたる。
お腹の脂肪も
はじけてほしい。
by ZUN
鈴鹿 シマノ 2010
http://www.shimano-event.jp/10suzuka/top.html
岡山のレースで調子こいてる自転車部。
日本最大級の自転車レースがあるときいて
だまっちゃいれません。ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
鈴鹿！
そうあのF１レースで有名なあのスズカです。
その
レースコースを走れるのです。
今回の目標は
インターミディエイト
コースを２周します。
たったの２周。
そして
距離は１２km。
全速力で走る。
これがなかなかきつぃ！
上りあり、下りあり、、
しかも３時出発
５時開門。
そしてコース試走。
朝ご飯たべて
炎天下の中
レースというハードスケジュール。
今回
自転車部からは５人がエントリー
どうなることやら～
楽しみです。
岡山のレースで調子こいてる自転車部。
日本最大級の自転車レースがあるときいて
だまっちゃいれません。ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
鈴鹿！
そうあのF１レースで有名なあのスズカです。
その
レースコースを走れるのです。
今回の目標は
インターミディエイト
コースを２周します。
たったの２周。
そして
距離は１２km。
全速力で走る。
これがなかなかきつぃ！
上りあり、下りあり、、
しかも３時出発
５時開門。
そしてコース試走。
朝ご飯たべて
炎天下の中
レースというハードスケジュール。
今回
自転車部からは５人がエントリー
どうなることやら～
楽しみです。
40km
昨日はお天気不安定の中、
いつもの練習コース、武庫川へ。
宝塚目指して北上中、
やはり心配していた雨、、、、、(x_x；)
めげずに今度は進路を変えて南下。
一番下まで行って、さらに甲子園浜まで足をのばして
本日の走行距離はざっと４０kmでした。
武庫川の西宮側の一番先端部分、
工場街なんですが、
ここに入り込むと
ちょっとミステリ～。
方向感覚が失われ
自分がどこにいるのかわからなくなるんですよ。
暗いし～～／
本番は
28日のスズカサーキット。
あと２週間、
どれだけ走り込めるかです。。。。
いつもの練習コース、武庫川へ。
宝塚目指して北上中、
やはり心配していた雨、、、、、(x_x；)
めげずに今度は進路を変えて南下。
一番下まで行って、さらに甲子園浜まで足をのばして
本日の走行距離はざっと４０kmでした。
武庫川の西宮側の一番先端部分、
工場街なんですが、
ここに入り込むと
ちょっとミステリ～。
方向感覚が失われ
自分がどこにいるのかわからなくなるんですよ。
暗いし～～／
本番は
28日のスズカサーキット。
あと２週間、
どれだけ走り込めるかです。。。。
積み重なる沢がにさん達。
