尼崎のカフェ ランチがおすすめのリカフェ -264ページ目

mihoちゃんが〜〜

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今月号のファンライドにまたまた登場しています。

3月に沖縄、南城市で開催されるロングライドの取材記事。

↓クリック
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南城市といえば
なわっち!

この前、みんなで堪能したエリアを中心に走るイベントなんです。

なんか縁を感じますね。

行きたいなあ~~!


今日のお昼ごはん

こんにちは(o^∀^o)
今日のランチメニューは
★大人のビーフシチューシチュー&Bigフランスパン

★ごはんプレート

○鮭のハーブ焼き

○豚肉とかぼちゃの煮物

○サラダ

○ライス、スープ
尼崎のカフェ ランチがおすすめのリカフェ-110121_1214~01.jpg
★冬季限定メニュー
スモークチキンセット

です!

先日完売した一番人気のビーフシチューが仕上がりました(≧∇≦)

スタッフ一同心よりお待ちしております~(*^o^*)

おっきなフランスパン

本日、大人のビーフシチューがようやく仕上がりました

まだ煮込み中の時に、シチュー目当てにご来店頂いたお客様がいらっしゃったので、申し訳なかったです

ビーフシチューには、二等分したbigフランスパンがついてきます★

今日はそれよりさらに大きなパンを仕入れました


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名付けてゾウ足パン(笑)

お好みの大きさにカットして、お出しします

じっくり煮込んだビーフシチューは、ほっと温まりますよ~

ぜひ一度お召し上がりください

沖縄センチュリーライド2011 その5

自転車もウエアーも泥だらけ、、

ホテルのご厚意で
バケツと雑巾と場所を貸与頂き
まずは泥だらけの車体を洗い
そのまま輪行バックへ。
そしてキャラバンへ積み込み
一同ホッ!

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次はお土産や~~!
わいわいいいながら
自転車部のみんなのキャラを考えながら
お土産を決めていく。
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で、すっかりお昼。

朝食兼ランチ
沖縄で一番流行っている
ロバのパン屋へ。

もーお腹ペコペコっさ^|¥¥^

しか~し
車のナビが年代物、、、
パン屋も辺鄙な所にあるので
なかなか着かない。

ようやく見つけ出すも
お店は混んでて
なかなか席があかない。

そんな時
ずんが、店の片隅にあった地元新聞を手に

『ででででっっでてます、、、、』

「まじで」


尼崎のカフェ ランチがおすすめのリカフェ


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というわけで
フラミンゴ自転車部、
大変なご褒美を頂いてしまいました。

こりゃ
沖縄センチュリーライド2012も
こなあきまへんな((^^))


パンが美味しかったのは
いうまでもありません。

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那覇でお茶して
飛行機の時間もおしせまってきたので
そろそろ
なわっちともお別れの時間。

じゃあまたね~
お世話になりました~と。
のんきな感じではいさようなら。

しかあ~し
一歩駐車場からでると
国際通り
ババコミこじゃん。

こりゃやばいっす。
だってまだガソリンもいれにゃならんし、
レンタカー会社混んでて他の乗客がおったら
空港行きのバスに
輪行バック付き5人も一度に乗せてもらえんかもしれんし、、
チェックインカウンターでなにかトラブルになるかもしれんし、、、

一同焦る。
ハンドルを握るMの手の平が
汗ばんできた、、、、

よし裏道や、
そこ曲がれ~~。

はらはらもんでしたが
結局、無事チェックインカウンターへ到着。

で、次々に検査を受け
最後に搭乗券を発行してもらうのに
身分証明書の提示を要求され
みな免許など提示。

しかし
ず~~~~~~ん。

あっしなにももってまへん。

係の顔色が変わり
少々お待ち下さいと
バックヤードに消えていく、、

ず^~~~~~~~ん。

真っ青。
おまえは
沖縄の海か!?

なんとかおまけしてもらい
無事搭乗券ゲッチュ!

無事家に帰れる安心感から
当然機内ではこの有様。



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この沖縄センチュリーライド2011に来るにあたり
みなそれぞれいろいろな事情や体調、思いがありましたが
無事にやり遂げることができよかったです。

これは大きな自信にもなり
今後の自転車部の発展の礎にもなるでしょう。

最後はメシ屋で〆!



追伸
なんか
エロイトウが
にっぱと賭けをしていたそうで、、、

楽しみですねえ~~!
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あんだけバカにしたんだから
その分、きっちり20杯いってくれるでしょう(≡^∇^≡)

それをもって
今回の沖縄センチュリーライド2011 を締めたいと思います!!

沖縄センチュリーライド2011 その4

後夜祭

豚の丸焼きが~
オリオンビールが~

あれ
もうなにもないっさ~??

4時からやったんで
もうないとのこと、、、、、


ええええ~~

あるものをしっかり頂く。

がむしゃらに
ぱくついていたら
沖縄放送の取材が入る。

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しかし
そんなん関係ねえ~

わしら腹ぺこでんねん。

その上
寒い。

がたがた震えながら
宿に戻り
泥だらけの身体を
お風呂サブン!

よ~やく
ホッとした。

食堂で あり乾杯!
泡盛がうまい!
オリオンビールがうまい!

尼崎のカフェ ランチがおすすめのリカフェ
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沖縄センチュリーライド2011 その3

ゴール目指して
黙々とこぐ。

しか~し
ニッパが遅れる。

最終休息地点で
ニッパを待つ。
ギリ到着。
残り時間がやばい。

バナナを食べて
すぐ出発。

結構アップダウンが多い。
長い坂を越えて
海が見えた。

ゴール前10km、
にっぱを待つ。

なんとか追いついて来た。

しかし、
時間があと20分、、、

やばい、

かなりやばい。

必死で声がけする。

ここまできて
あきらめるな。
なにしに沖縄来たんじゃ~~。

こげ~
まわせ~~
ついてこい~~~

しかし
にっぱ限界。

残り5キロ。

よし
じゃあ最後
行くで~~。

あれ、ズンが、、、、、
足が痛いと、、
息も上がりきってる。

あかん、
ここでズンもダメやあ~~。

R行くで~
Mに続け~~

えっ
Rもあかん、、

よし、じゃあ二人で行くで~

ここにきて初めて全開モード。
100人ほどごぼう抜き。

5:59
ゴオオ~~~~~~~~~ル!

Rも
なんとか間に合った。

主催者さんとハイタッチ!

帰着申告を行い
完走証を授与される。

そこにがっかりモードの
ずん到着。

6:03

もう失格かと思って凹んでたのですが
なんとか完走証を授与される。

笑顔が溢れる。

そして6:15

ニッパ帰還。

もうもらえないと
完全にあきらめていたのに
完走証を授与される。

その場でへたる。

おつかれさん~
よ~やった!
みんなから祝福され
元気が戻る。

こうして
なんとか
全員完走することができました!

風のため転倒者も多く
雨上がりのため
パンクがほんとうに多かった。

たくさんの方が怪我された中

我々はパンクも事故もなく無事走らせて頂けた事に
感謝感謝です。

今日のお昼ごはん

こんにちは(o^∀^o)
今日のランチメニューは
★大人のビーフシチューシチュー&Bigフランスパン

★ごはんプレート

○鮭のハーブ焼き

○ウインナーと野菜の卵とじ

○サラダ

○ライス、スープ
尼崎のカフェ ランチがおすすめのリカフェ-110120_1304~01.jpg

★冬季限定メニュー
スモークチキンセット

です!

先日完売した一番人気のビーフシチューが仕上がりました(≧∇≦)

スタッフ一同心よりお待ちしております~(*^o^*)

沖縄センチュリーライド2011 その2


まずは北へ向けてゴ-。
古宇利島へ向けてひた走る。

北風 ブローがきつい。
進まない、、、

やはり
にっぱが遅れる。
全員ちょ~低速。
それでもにっぱが遅れる。
後ろを振り向きながら
時折、とまりながら
にっぱを待つ。

第一エイド。
予定よりはやくも1時間遅れ、、、
バナナと水を補給して
次へ向かう。

まだ向かい風。
にっぱを励ましながら漕ぐ。

低速走行はかなり疲れる。
信号にもよくひっかかり
ストップ&ゴ-が多くなる。

う~ん、このままでは全員やばいかもしれない。

そう思いゆるやかで、長い坂を登ると
古宇利島を見渡せる橋の上に。

みんな歩道に自転車をあげて写真を撮ってる。
余力のない我々は、それを横目でみて
先を急ぐ。

そしてついに古宇利島の橋に到着。

ううう、、、
海がエメラルド色や。

風が強くて
持っていかれそうになる。

橋の真ん中で
記念撮影。




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橋を渡り
古宇利島到着!

バナナ。
リゲイン。
お茶。
黒糖のお菓子。

rがせっかくなんで
雨具やめて
ユニフォームを上に出そうと。
着替えたところで
バイシクルクラブから取材される。

R自慢げに、ほらね!

ようやく気分も上がってきました~~!

折り返して橋を渡る。

しばらく南下。

さっき走った道を逆走。

で、今度は島の反対側へ、
当然、長い坂が続く。

にっぱがんばれ~。
でも、足をついてしまい休憩。

時間が刻々と過ぎていく。

ようやく追いつき
再出発。

次の休憩所では
タコライスのランチが振る舞われるというこいとで
一同の頭の中は
タコライス!

かなりギリギリなので
タコライスが売り切れていたら
どうしよう~~。

そんな不安がよぎる中、、
坂、下り~~。

全開でいくで~~~

メーターは65kmを越えている!
気持ちいい~~!!

反対側に出た。

またゆるやかな坂の連続。

ここでにっぱが完全に遅れる。
もう時間内は無理か、、、

とりあえずは
タコライス食べながら待とうと、
先に行く。

タコライスを食べ終えたころ
ニッパ到着。

あと30分しかないから
急いで~。


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さあて
次は海中道路目指していくぞ~。

出口を出てすぐの坂で
Rのチェーンがはずれ、転倒。
やばい~。
みんな先に行け~。
幸いにも怪我もなく、自転車も無事。
遅れを取り戻すのに
必死こく。

ようやくみんなに追いついて、ほっ。

だらだらとゆるやかなアップダウンが続く。

ようやく海中道路に到着するも
ブロー過ごすぎ。

気を抜くと
持っていかれる。

ようやく海のど真ん中にある休息所に到着。

ここはウインドサーフィンのメッカ。
以前お世話になったポポロさんの姿がみえたので
挨拶をしにいく。

道中、ずっとサポートして下さった
元オリンピック選手の飯島さんと記念写真。
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そしてその先の浜比嘉が折り返し地点。

なんと取引先のムイニー亭のご主人さんが
ガンバレのビルボードとあつあつの天ぷらで応援に駆けつけて下さった。
すごく嬉しかった!

しかし、時間がない、、、
お礼も早々に、すぐにゴー!

残り40km。
時間は2時間半。

にっぱ、かなりの疲労。
( ̄_ ̄ i)
全員ゴールなるか

沖縄センチュリーライド2011 その1



フラミンゴ自転車部は昨年10月に雨の中淡路島150kmの走破に成功しましたが
自転車は組み立てたままの状態で車で行く事ができました。

しかし今回は、飛行機輪行という初めての経験。
輪行バッグへのつめかたや、チェックインカウンターでのやりとり、輪行後の破損などなど
不安材料がたくさんありました。

そこで考えたのが、まず那覇に着いたら、自転車屋さんに直行し、そこで組み立てて試走してみるということでした。
案の定、ニッパの自転車の調子が悪く、修理に1時間=要しました。

お世話になったのは沖縄輪業さん。
しかも無料で!
ほんまに気持ちのいい応対をして頂き、お陰さまでセンチュリーライドに向けての第一歩目を安心して踏み出す事ができました。

その後、沖縄輪業さんの前から試走開始。
翌日は雨の予報で練習できそうにないし、本番も暴風雨予想なので、日暮れにも関わらず走りました。
本土と違って沖縄の道路は、サンゴを含んでいるので滑りやすいとのことで、事前に走っておきたかったのです。
しかし~道路に街灯はなく、まっくらっだったさ~!
こけないように気をつかいました。
で、思ってたより走りやすい!
よし、これなら大丈夫!

レンタカーしたのはキャラバン。
これには組み立てた自転車をゆうに5台積めました。
もちろん固定用のワイヤーは持参。

ホテルの駐車場におきっぱなしにするのは
少し不安もありましたが、
そのまま車の中に。
これ、結果的にすごく楽でした。

そして前夜祭
受付に行って、背番号とスッテカーを受け取る。
開場では開会式や抽選会、説明会などをしているが
いまいち盛り上がっていない。

やはり明日の天気のせい?
それにしても冷える~。

宿の近くの食堂で適当に注文したら
量 おお~!
やっとの思いで、食べ尽くすA=´、`=)ゞ
明日に備えてお酒は抜き!

早々に宿に戻り
明日の準備。

ゼッケン付けたり、雨具のスタンバイしたりと
ごそごそしながら早めの就寝。

4時半起床。

カーテンを開けると
やはり雨、風、、、

本当はホテルから10km、自走しようと言ってたのですが
あえなく車で。

駐車場に到着しても、
みなさん車中待機、、、、
すごい風と雨、、、

ぎりぎりまで車で待機して
雨が少しましになったところで、開場入り。
一番後方のテントの中で待機。

7時スタート。
太鼓の音が聴こえる。
生エイサー?

順次、出走していく。

雨がいっそうひどくなる。

まだまだ待機や。

雨が小降りになってきた。

よし今や!

全員手を重ね
完走を祈る。


7時15分
ほぼ
最後尾で出走。

さて完走なるか、、、、

たこぱ@奥武島

この島は かつて死者を弔った場所であったと云われており、いずれも崇められている。

かつての沖縄では、人が死ぬと海岸のすぐ沖の小さな島に船で遺体を運んで、洞窟へと安置する葬送の習慣があった。

そんな島の小さな食堂で
島の小学生を集めて
R &ずんのたこ焼き教室が開催された!
そのハイテクニックに
子供達はまるで手品をみているかのよう、、
丸くひっくり返されたたこ焼きをみて
うお~~~っと
少年が叫んだ!
尼崎のカフェ ランチがおすすめのリカフェ


尼崎のカフェ ランチがおすすめのリカフェ

みんな元気ないい子供達だ!

最後は
島から出るとき
橋のところまで
全力疾走で我々を見送ってくれて
大感激やった!

たこ焼きは
世界を救うと
実感した。