紫外線対策に有効な食材を朝の情報番組ビビットで紹介されていました。
NO．１に輝いたのは トマト！
トマトのリコピンが紫外線で傷ついた皮膚の修復作用が
黒ずみにも効果が期待できるそう。
バイタミックスセンターの講習会でも
好評をいただいた
トマト・にんじんドレッシングレシピをご紹介します。
材料（200ｍｌ）
トマト 中1個（130ｇ、ミニトマトでもOK）
玉ねぎ 20ｇ
にんじん 70ｇ
オリーブオイル 60ml
酢 30ml
しょうゆ 大さじ １
はちみつ 小さじ １
塩、こしょう 適量
ミキサーに材料を入れて攪拌
乳化したらできあがり。
塩、こしょうはお味見してから加えてください。
添加物一切無しなので、ご家族で2日くらいで
食べきれる量を作ってください。
トマトドレッシングで野菜をもりもり食べて
紫外線対策もできちゃうなんて
食べなきゃもったいないですよ。
是非お試しください。
毎日のセルフケアに加え、
月に1度のプロの手によるお手入れで
ますますきれいになりましょう。
いつからでも、いくつからでもきれいになれます。
そのお手伝いさせていただきます。
豊洲の隠れ家サロン
濱口 久美
佐伯チズ認定ビューティシャン（東京認定第一号）
グリーンスムージーオフィシャルインストラクター
ルージュ・ド・ポルテ・エトワール
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