今日は東京でも初雪
が観測されたようですが、冬らしい寒さですね
こんな寒い日は外に出る勇気がありませんので、今朝から肌断食しております
さて、昨日の3連休最終日は成人の日でしたね
成人された皆様、おめでとうございます
そんなめでたい日の中、私はランニングを再開致しましたーーーっ
1年9ヵ月ふりのランニングです
どこに閉まったかも忘れていたipod
を探し出し（音楽なしでは走れる自信はなく・・・）、充電をし終えた夕方頃、主人に息子を見てもらい走りに出ました
早くも最初の500メートルでバテそうな予感
1キロ、2キロ、3キロ・・・どんどん足が重くなって、何度も歩いてしまおうかとか、信号が赤になれば止まって休めるなどとそんなことばかり考えていましたが、何故かそういうときに限って信号はずっと青
結局は休むことなく、何とか6キロちょっと走り続けることができました
いや～、でもかなりしんどかったです
本当にかつては走れた自分がいたのだろうか
と疑うぐらい
体力、筋力、気力も大分落ちてしまったことを痛感しました
なので走った後の爽快感はなく・・・ただただ疲れを感じただけでした
お風呂上りにはすでに筋肉痛となり、全身がガタガタ
状態また体を軽くして、一からの体力作りとなり、気が滅入りそう
ですが、今年も始まったばかり
めげずにコツコツと体力を取り戻していきたいと思います
