タンパク質を比較してみた。

上から
・炭火焼きチキン
・プロテインドリンク
・豆乳


こうしてみると、プロテインドリンクのタンパク質含有量って意外に少ない。

ちなみに、アミノ酸スコアが記入してないのは、なにかしらの意図があるのかも。


もしも、プロテインドリンクのアミノ酸スコアが低いなら、迷わず豆乳を選びます。


豆乳のタンパク質は身体を引き締めるし、脂質は余分な脂を減らしてくれますからね。

なので、こちら!!



お試しあれ!!(笑)