あなたに合った食事療法を!!

皆様こんにちはー。


食事については色々ありますが、


『メディアからの知識』

よりも、

『あなたに合った食事法』

を見つける事が大切です。


何を食べると心身がどうなるか？

など。


分からない時は、『科学的根拠に基づいた多角的知識』を持った人に相談しましょう!!


ちなみに、私。

何を食べても太ります!!

ただ、

夜中２時に豚骨醤油チャーシュー麺大盛を食べても10kg痩せて、３年以上キープしていますから。



『科学的根拠に基づいた多角的知識』と行動によるものです。