炭水化物を抜いたらどうなる？

主食が炭水化物な私です。


もし、脂質を主食にしたら？
もし、タンパク質を主食にしたら？



結果は皆さんご存知のとおり。








痩せる人もいれば、太る人もいる。



変わらない人もいる。




つまり、食事だけで身体を変えるのには無理がある。



それでもなお偏食する方々がいるのが事実。