木曜日、暑くなってきましたね(汗)
これからの季節、ギを着ての練習が辛くなります！
土曜日の城陽市民体育館も暑いんだろうなー(汗)
ということで、今週土曜日の城陽フリースパーは午前１０時～１２時になりますので、皆さま奮ってご参加下さいませ！
練習記は、練習前にモンスターエナジーで！
効くぜー
ＲＣＫ総本山、木曜日ノーギクラスですが、八木"facebook"先生、羽賀"ベネーゼラ"ヒロキ、岡本"残念"太郎に加えて遠方から友達が出稽古に来てくれました。
基礎運動から打ち込み多数、なかなかこたえました(汗)
ノーギスパー５分×６Ｒ
ギスパー５分×４Ｒ
と軽めでしたが、対人練習不足の僕には良いリハビリでした！
全体的に、動きがバラバラで集中できてませんでした！
反省です。
土曜には調子が上がればいいんだけどなぁ↓
今日のハガヒーバ！
僕「凄いヒゲやね、キンボみたいやん！」
羽賀「いや、ちゃいますやん！南米の選手みたいでしょ！」
僕「…………………………………………………………フーンそうなん」
羽賀「ベネーゼラですやん！」
岡本「なんやねんそれ！！」
羽賀「ベネーゼラやんけ！南米のっ(怒) 知らんのけっ！」
僕「…………… ベネズエラのことけ？？？」
羽賀「……あー今はそう呼ぶんですか？」
タンタラランタラランッ！
(今ちゃんの実は…より、八木プロのグルメ名言コーナーの音楽参照)
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