火曜日のお休みに
息子と２人で、ズーラシア に行ってきました。
通常なら、火曜日が休園なので
行けないのですが、５月中は火曜日も営業しているので
行ってみることにしました。
週末は大混雑だと聞いていたので
平日はどうかな？と思っていたのですが
本当に営業しているの？と思ってしまうくらい
空いていました。
ズーラシアと言えばオカピが有名なのですが
息子はペンギンがお気に入りのようで
ほとんどの時間をペンギンの水槽の前で過ごしていたため
オカピは見られませんでした。
（半分ほどまわったところで、「帰ろうよ～！！」とぐずりはじめたのもありますが）
天気も良く、気温も高かったため
動物たちもぐったりモードであまり動いてくれませんでした。
水の中を気持ちよさそうに泳ぐペンギンがとても
羨ましく思えました。
早くプールや海で泳ぎたいですね。
今日は北條五代祭りを見に
小田原の実家へ行ってきました。
家の軒先で木遣りや
「エイサー」「オラサー」
（掛け声は聞いたままで不確定ですが・・・。）
の掛け声と同時に御神輿が間近で見られるなんて
ちょっと興奮してしまいました。
息子も大興奮で
「エイサー」「オラサー」
と大声で叫んでいました。
地元の方にお褒めの言葉をいただき
少し息子が誇らしく思えました。
（親ばか全開の連休でした。）
明日から通常モードに戻ります。
しっかり気合を入れて頑張りますよ～！！
久々の野球を満喫した余韻も
覚めやらぬ朝、寝返りをうつと
いつもと違う痛みに目が覚めました。
遅発性の筋肉痛です。
普段はジョギングやウォーキングで
鍛えているつもりでしたが、
昨日繰り返しおこなったダッシュ走により
大腿四頭筋から内転筋にかけて
痛みが出ています。
チューブを使用した肩周りの
トレーニングのおかげで
上肢の痛みは少なく、若干
スローイング時の伸展動作により
三角筋後面にも痛みが出ています。
筋肉痛が出ている部位は
その動作を行なう際に弱っている証拠です。
今後の怪我防止のため、ランニングの途中に
ダッシュを行い、チューブを使用した
肩の伸展動作も行なうよう心がけます。
皆様、連休を満喫していますか？
私は、朝一の野球に始まり
夕方には、みなとみらいを空中散歩と
満喫しています。
あまり高いところが得意ではないのですが
夕方からヘリコプターに乗りました。
夕暮れ時のみなとみらいより
トライライトフライト でみなとみらいからベイブリッジへ
５分間のフライトです。
ヘリコプターに乗り込むときなどは
プロペラが頭に当たりそうな気がして
亀のように首をすくめて
腰が引けていました。（情けない・・・。）
連休中ということもあり
お子さんを連れた方がとても多くいらっしゃいました。
ヘリコプタークルージングのギフトもあるようです。
記念日の時などに贈ってみてもいいかもしれませんね。
今日はとてもうれしい出来事がありました。
なんと！！横浜ベイスターズが５連勝し、
首位になりました。
後半同点に追いつかれる試合展開にはらはら
しながら試合結果を逐一確認していました。
勝ったとわかったときにはガッツポーズをしてしまいました。
本当にうれしいです！！
さて、私が所属している草野球チームの試合結果報告ですが
ベイスターズのようには上手くいかず
０ 対 ４で完封負けです・・・。
なかかな面白い展開で進んでいたのですが
私が思いっきり攻撃で足を引っ張ってしまい
４打数ノーヒット。
そのうち１打席は２アウト３塁の絶好のチャンスをつぶして
反撃の流れを止めてしまいました。
普段のウォーキングやランニングの甲斐もあり
守備の面ではそれなりにこなせたと思います。
とにかくバッティング練習不足を痛感しました。
これからはバッティングセンター荒らしとなって
あちこちに出没したいと思っています。
私の大好きな横浜ベイスターズが
大躍進中です！！
以前にも書きましたが
チームスローガンでもある
「成せばなる。MOVE ON」
動かなければ何も始まらない。
今日の草野球の対戦相手は強そうなチームなのですが
ベイスターズに負けず、
何かを起こせることを信じて
戦ってきます！！
明日は久しぶりの野球です。
ほとんど練習にも参加できず
いきなり試合です。
体が動くか、不安ですが
楽しみでもあります。
活躍できれば結果報告します。
朝から鈍った体を起こすため
歩いてきました。
途中、綺麗な花が咲いていたので
つい撮ってしまいました。
今日は暑くなりそうです。
１日頑張れば明日から楽しい連休ですよ。
張り切っていきましょう！！
（お休みされない方ごめんなさい。）
昨日は最高の天気の中
小田原へ。
ゴールデンウィーク中は渋滞が
予想されるため電車で行ってきました。
久々の家族サービス＆里帰りで
心も体もリフレッシュ！！だったのですが
実家のダルメシアン（体重２３キロ！？４歳の息子より重いし・・・。）
の散歩ではしゃぎすぎたためか、久々に電車に乗ったせいか
わかりませんが、帰宅するとどっと疲れが出ました。
これくらいのことで疲れるなんて、情けない。
体力が思った以上に低下しています。
そろそろトレーニング＆ランニングを再開しないと。
ゴールデンウィーク後半も天気が良いようです。
新緑の眩しい街を散歩されてみてはいかがですか？
暖かいので思った以上に汗をかきます。
散歩前と散歩の途中には、水分補給を忘れずに。
本日、テレビで「軟骨無形成症」の方が
大腿や脛骨を切断して骨と骨の間隔を徐々に
空けることで下肢長を伸ばしてゆく治療法を放送していました。
人体の再生力・適応力には驚かされます。
普段の生活においても
始めは負担に思っていた姿勢が
日々繰り返されることで体が適応し、
歪みが形成されてしまうことが多々あります。
人間の体には解明されていないことが多くあります。
また、私が知らないこともまだまだ多いことでしょう。
子供のようにいつも、「なぜ？」と考える
探究心のある人でいたいものです。
