昨日は最高の天気の中
小田原へ。
ゴールデンウィーク中は渋滞が
予想されるため電車で行ってきました。
久々の家族サービス＆里帰りで
心も体もリフレッシュ！！だったのですが
実家のダルメシアン（体重２３キロ！？４歳の息子より重いし・・・。）
の散歩ではしゃぎすぎたためか、久々に電車に乗ったせいか
わかりませんが、帰宅するとどっと疲れが出ました。
これくらいのことで疲れるなんて、情けない。
体力が思った以上に低下しています。
そろそろトレーニング＆ランニングを再開しないと。
ゴールデンウィーク後半も天気が良いようです。
新緑の眩しい街を散歩されてみてはいかがですか？
暖かいので思った以上に汗をかきます。
散歩前と散歩の途中には、水分補給を忘れずに。