今日は、糖尿病+うつ病のため定期通院しました。
今回も担当医は、大学病院から来ている医師でした。
前回同様に医師からは調子はどうですかと尋ねられました。
「特に変わりはありません。(この２か月間は、１月下旬から２月初めにかけて私的なことで色々あり、そのためイライラＭＡＸになっていました。と心の中で言っていました)」と言いました。
医師は「ＨｂＡ１ｃが０．４上がり、この数値に下げるようにしてください。」というここで診察は終了となりました。
さて今回の採血結果です。
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201910月 |
2025６月 |
８月 |
１０月 |
１２月 |
2026２月 |
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総コレステ |
２５５ |
２２８ |
２１６ |
２１７ |
１９５ |
２１６ |
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中性脂肪 |
１３５ |
１７４ |
１１７ |
１６２ |
１３８ |
１３８ |
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ＬＤＬ |
２２５ |
１５３ |
１３７ |
１４５ |
１２２ |
１３８ |
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ＨｂＡ１ｃ |
９．５ |
７．６ |
７．２ |
７．４ |
７．０ |
７．４ |
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血糖値 |
２２１ |
１５３ |
１６５ |
１６３ |
１５０ |
１４８ |
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動脈硬化指数 |
３．５ |
２．８ |
２．４ |
２．６ |
２．１ |
２．３ |
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体重 |
１０２Kg |
９４kg |
９３kg |
９１kg |
８９kg |
８９kg |
見やすくするため２０２５年４月の所を割愛しました。
今回、体重は１２月と同様で、食べる量も同じで、食べるものも同じでしたが、ＨｂＡ１ｃが０．４上がるとは思いませんでした(多分この１ヶ月は毎日のイライラでこの条件で、約２年間の日々の記録を調べるとイライラの多い時の受信の際には下がるどころか高くなっていました)。
この２か月は、仙台に行くときには往復一駅約１２ｋｍ歩いたり、自宅からイオンモール新利府に往復１０ｋｍ歩いたりなどで歩く距離が２０５ｋｍほどなりました。
毎日の玉ねぎは半分（半玉）を食べています。