糖尿病改善７７か月目

今日は、糖尿病+うつ病のため定期通院しました。

今回も担当医は、大学病院から来ている医師でした。

先月も受診していますが、来月の通院予定日が学会と重なるということで、１ヶ月ずれてこれからは奇数月になりました。

前回同様に医師からは調子はどうですかと尋ねられました。

「特に変わりはありません。(この1か月間は、ガンプラの塗装をしていて、そのためイライラすることがありました。と心の中で言っていました)」と言いました。

医師は「ＨｂＡ１ｃが０．1上がり、この数値が７以下に下げるようにしてください。」というここで診察は終了となりました。

さて今回の採血結果です。

	201910月	2025８月	１０月	１２月	2026２月	３月
総コレステ	２５５	２１６	２１７	１９５	２１６	２０４
中性脂肪	１３５	１１７	１６２	１３８	１３８	１２６
ＬＤＬ	２２５	１３７	１４５	１２２	１５６	１４５
ＨｂＡ１ｃ	９．５	７，２	７．４	７．０	７．４	７．５
血糖値	２２１	１６５	１６３	１５０	１４８	１５８
動脈硬化指数	３．５	２．４	２．６	２．１	２．３	２．１
体重	１０２Kg	９３kg	９１kg	８９kg	８９kg	８９kg

見やすくするため２０２５年６月の所を割愛しました。

今回、体重は食べる物も量も同じでしたが、ＨｂＡ１ｃが０．１上がりましたが、ガンプラの塗装で、昼食をあまり食べることはなく、お茶漬けや納豆ご飯と簡単なもので済ませたことで、動脈硬化指数が減りました。

この１か月は、仙台に行くときには往復一駅約１２ｋｍことで距離が８５ｋｍほどなりました。

毎日の玉ねぎは半分（半玉）を食べています。

ＨＧＵＣ ＲＧＭ－７９ＦＰ ジム・ストライカー 追加と修正塗装

前回のＨＧＵＣ ＲＧＭ－７９ＦＰ ジム・ストライカー　２つ目の全塗装した際に左膝のイエローラインの塗装を忘れたので、その修正塗装を行いました。

その箇所の塗装を分解せず塗装しようかと思いましたが、面倒がらず分解して塗装することにしました。

分解したことで各所のイエロー箇所の塗りムラ（色が薄い箇所）の修正もすることにしました。

今回は筆塗りした箇所をドライヤーで乾かしました。

こうすることで数回色を重ねて塗ることができ作業前より綺麗に発色ができました。

仕上がりはこんな感じになりました。

これで作業終了になりました。

また、「【重要】あなたのアカウントには1万円の未受領ポイントがあります！」という詐欺メール

また、「【重要】（私のメールアドレスが入ります）様、あなたのアカウントには1万円の未受領ポイントがあります！No.36518049」という詐欺メールが来ました。

以下全文です。

「イオンカードイオン CARD

イオン Financial Service

未受領ポイントのお知らせ

（私のメールアドレスが入ります）様

平素よりイオンカードをご利用いただき、誠にありがとうございます。

未受領ポイントのご案内

（私のメールアドレスが入ります） 様のアカウントには現在、

10,000ポイント（1万円相当）

が未受領の状態となっております。

1ポイント＝1円としてイオンカードでのお買い物にご利用いただけます。

本ポイントは期間限定特典のため、24時間以内に下記リンクよりポイント交換センターへアクセスし、本人確認手続きを完了してください。

ポイント交換センターへ進む

■ ご注意

ポイントの申請はお一人様一度限りとなります。

申請完了後、ポイントは最大1ヶ月以内にご指定のイオンカードへ付与されます。

ポイント付与が完了次第、登録メールアドレスへ通知いたします。

■ お問い合わせ先

フリーダイヤル：0120-223-212
ナビダイヤル：0570-064-750 / 043-331-0999

イオン Financial Service Co., Ltd.
〒261-0023 千葉県千葉市美浜区中瀬1丁目5番1号

このメールは自動送信されています。返信はできません。

メールが迷惑メールフォルダに入らないよう、差出人アドレスをホワイトリストに追加してください。

Copyright イオン Financial Service Co., Ltd. All Rights Reserved.RUQDDR」

という内容です。

結論から言うと完全詐欺メールです。

以前にも書きましたが、イオンカードは持っていないし、登録はしていません。

このメールの差出アドレスは「AEONカード <staff@aeon.co.jp>」となっていて、「ポイント交換センターへ進む」の貼り付けてある実際のリンク先アドレスは「～ｌｏｇｉｎ.ｋｒｉｓｔｉｎｄｅｖｅｎｄｏｒｆ.ｃｏｍ/ＶＨ６ｙＸ０Ａｌ.ｊｐｇ」となっていて、どちらもイオンものでもありません。

それに「メールが迷惑メールフォルダに入らないよう、差出人アドレスをホワイトリストに追加してください。」大手企業がこのような文言を書くとは思えません（最近は生成ＡＩでメール文章作っているようです）。

これは完全に詐欺メールです。

今回も書きますが、メールの件名や本文の一部を検索バーに入れて検索すると似たような情報がヒットするので慌てる前に一度冷静になって調べるということも必要です。

皆さんも気を付けてくださいね。