EFTってこんなことに使えます、日常編^^ | アロマ雑貨とカウンセリングのお店 Rカフェ ☆ こころとからだのフィットネススクール Rラボ

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Rラボでは、これまでには無かった新しいスタイルの自立訓練(生活訓練)を提供、生きづらさを感じているあなたをサポートします。

前回、EFTって何?というお話でした^^

 

前回の記事・・・http://ameblo.jp/rcafe2/entry-12203747045.html

 

今回はこんなことにEFTが使えます、日常編です^^

 

私がよく使っているのが・・・

 

・蚊に刺された!プンプン

・足、手・・机にぶつけた、ドアに挟んでしまった!びっくり

・指切った!えーん

・やけどした!えーん

・筋肉痛・・・ショボーン

・ねん挫したプンプン

・頭痛い

 

などなど・・体に関すること。

 

 

・・・日常的に痛みやつらさを感じる「出来事」ありますよね。

 

その時にEFTを使う。

 

何にEFTを使うかというと、

 

出来事に対して、不快感、感じていること・・・

 

かゆい!!!かゆい!!!かゆい!!!

イライラする!

 

とか、

 

痛い痛い痛いイタイイタイいたいいたい・・
ぁぁぁぁあ~~~もぅ~~~~

 

とか、

 

今、まさに感じていること。

 

痛い事。

感情的に感じていること(腹が立つ、イライラする、つらい、悲しいなど)
それを口にしてトントンツボをタッピングする。

そうすることで、

かゆみが治まったり、

痛みが軽減したり。

 

かゆみが治まると掻くことがないので跡にならなかったり。

痛みが軽減されると意識がそこにいかず楽になれたり。

 

え~、、ホンマ~えーという方・・・

 

クイックEFTでご体験されてみませんか~?

 

詳しくはこちら・・・

 

http://r46174.wixsite.com/rcafe1/monday