停滞している例の尿管結石は、やはりまだ居るという感触なので、
私はこのところ家で、その場ジャンプ・その場ランニングを
暇さえあれば繰り返し、エレベーター使用もやめて階段利用、
暑さのためもあり、水だって毎日軽く3リットルは飲んでいる。
更に、コーヒー・紅茶・チョコレートなどは、
石のモトになるシュウ酸を多く含んでいるというので一切やめ、
朝から御飯を炊いて、三食ちゃんと作るようにもしている。
そうした実践は、まだほんの数日しかやっていないのだが、体重が減った。
2010年の最大体重だったときと較べるなら、4キロも少ない数字になった。
くっ。こんな、身も細る努力をしているとゆーのに（←大袈裟）、
やはり石のヤツは動いていないようだ。
「生半可なことでは出ないっちゅうのやな(--#)」
と不機嫌になった私に、
「すごくイイことなんちゃう？」
と主人が言った（爆）。