おはようございます😚
昨日の献立👩🏽🍳
＊鮭のちゃんちゃん焼き
＊こまつなと油あげのお浸し
＊焼き白子
簡単レシピ🦋
鮭のちゃんちゃん焼き
千切りキャベツ、もやし、鮭、味噌、バター、もやし、キャベツ、しめじの順にアルミホイルに乗せて包みトースターで10分焼けば完成！
めちゃ簡単で放置するだけ！忙しい日でもこれなら料理できますね😆
味噌は医者いらずと言われてきましたがどんな効果あるかご存知ですか？
味噌に含まれる大豆には悪玉コレステロールを下げる作用がありそれにともない中性脂肪の蓄積が防げるためダイエット効果もあり❣️
また白味噌だと米麹の割合が高いのでセラミドの生産を高めシミをけし美肌に近く効果があります💗
日々取り入れる食材で美しい女性に近くのは幸せですよね😚
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