こんにちは、上田です。あっという間に９月も半ばになりましたね。講座のスケジュールを１２月までたてたので、今年も残りあとちょっとだなと感じました。
来年はひとり旅を予定しています。台湾女子ひとり旅。３０代も残り２年なので、今まで怖いな自信がないなとやらなかったことに、チャレンジしてみよう
人見知り、物怖じしない、メンタルをもっと鍛えていのが目標です。
さて、まつもと漢方堂の松本先生が書かれたこの本、とっても分かりやすいんです^ ^
私はアトピーではありませんが、大人ニキビや吹き出物ができやすいので、中医学の体質から見ると、共通するところが多いので参考にしています。
炎症が強い時期、炎症は治まって乾燥が目立つ時期にカラダに必要な食材は異なります。
アトピーの方も、吹き出物ができやすい、乾燥が気になる方にもおすすめの本
サロンに置いてますので、ぜひご覧くださいね(^ー゜)
