脱大人ニキビに雑穀米吹き出物、大人ニキビの予防に、新しい雑穀米を買いました!仕事で忙しく、手の込んだ料理が出来ない方にぴったり^ ^これなら、毎日手軽に必要な食材が取れます(^ー゜)非常に助かりす雑穀も種類がたくさんあるので、私の体質に一番合うものを選びました〜。テーマを絞ると、効かす薬膳になりますね35歳を過ぎたあたりから、大人ニキビが増えています(汗)はくばくさんの『今日はきれいな雑穀ごはん』黒米黒豆キヌアはと麦発芽玄米たかきび黒ごま緑豆どんな効能があると思いますか?食材の効能については、明日ご紹介します炊き上がりはこんな感じ、味はとっても美味しいです(*^_^*)>>顔のむくみ解消リフアップなら美容針はこちら