ブログネタ：食品買うとき、カロリー見る？
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そもそも心臓ぶっ壊した原因
まあ大きく２つあったと思う
よく言われるのがタバコ何んだけど
多少は関係あるんだろうけどタバコ吸ったからって４０や５０でみんな心筋梗塞になる訳じゃないし
まあ自分の不節制だという話の場合に一番ネタにし安いんだろうけど
それ以外の２つ
ひとつは遺伝的問題
もともと血管が細かったんだろうね
子供の頃から疲れやすかったし
中学入ってバスケやってたんだけど
結構うまかったんだけど
スタミナが全然だった
中学入学して毎日厳しい練習してるわりに
体力がつくどころか
やればやるほど、どんどん体力が消耗して衰えてく感じ
今思えば、生まれつき心臓だの血管に問題あったんじゃないかと思う
ウチの父親も同じ病気で逝ってるし
同じ歳のいとこも、数年前からステント何本も入れてるらしいし
遺伝的に生まれつき５０代では死ぬようなプログラムなんだろうね
爺さんも婆さんもオヤジの方は早死にだったし
犬が馬や猫だって寿命は１０年やそんくらいでしょ
人間にも生物としての個体差があって
オレの系統は多分平均50～60歳の寿命なのかもね。
それともうひとつは、やっぱ食生活
糖分やら血糖値
日頃から血糖が多すぎると体の細胞が相当やられるらしい
特に血管
心臓病の病棟に入院してる人達って糖尿病持ちの人がホントに多い。
オレもインシュリンはちゃんと出てるんだけど
とにかく人間の一日の使うカロリー量よりも多かったんだろうけど
それより、医者に間食いするなって言われてて
間食いがなくなると
ちょっと気が抜けて、たまにはいいかと思うと
どういうことになるかってえと
一気に大食いするんだよね
今食わないとしばらく食えないって心理も働くし
それで一気に血糖値がドカッと上がる
これが一番良くない
体へのダメージが多い
一気食いするくらいならダラダラ間食いした方がマシみたいですよ