お医者様から食後しばらくしたら運動を心がけるようにって事で
最初のうちは部屋の大掃除で体動かしてたんだけど
それもほぼ終わって
ここの所メシ食って1時間後ぐらいから外歩いたり走ってみたりしてるんだけど
歩きすぎて靴擦れは酷くなるし
夜はいいんだけど朝飯後と昼飯後は日差し強いし
とうとう部屋んなかで運動できるように2点器具購入
↑コレ2千なんぼかだったんだけどチューブがゆるすぎてゼンゼン圧力にならずです。
↑コッチは5千いくら
部屋の中でペダル踏んで歩行感覚
ちょっとやっただけで太ももや足の付け根に来ます
なかなかです。
なんだか、こういうのに金使うのはむなしいですね
エネルギー不足、食料難の時代に金かけて体のエネルギー消費するのは抵抗あります。
アタマでは健康の為だと思いつつも・・