快適でないのが梅雨
昨夜から予報通りの雨→大雨に
「線状降水帯」の注意も
呼びかけられます(被害が出ませんように)
さて、今日のお話は
“梅雨に陥りやすい
自律神経の乱れからの影響を
少なく済ませましょう”
に繋がると良いなとの思いから
スタートしてますが
お話することで何かしらの
糸口になればと思います
こんなジメジメ(そもそもこの言葉が陰w)の時は
自律神経も乱れやすいのですが
雨天が続きやすい時は
気象や就寝の時間を固定する
室内の湿度を整える
程度の水分補給
入浴
エステやマッサージ
などが快へと導きやすく
どれをとっても
からだをリラックスへと繋げます
と、雨の日や
長雨が不快な方には有効で
梅雨は不快になる指数も
高まりやすいのが常
そんな中でも快に持っていきたいのも
山々なんですが如何に自身をご機嫌に
とまではいかなくとも
そこに視点があるかないかでも
自律神経への影響はあり
その視点がどこにあるか？にもよります
朝一番の想いは一日を制す
的なことが言われますが
そもそも雨に視点がない方もあれば
雨の日なら・・・と
できそうなことに視点がある方も
あります
かなり遡れば
雨の日は休んで、天候の良い日に
仕事(狩猟)にと向かうのが
ルーツとして根底にあって
その方法に違いはあれど
からだは不快になりやすい時でも
少しでも快に繋げるために
行動も心理も
リラックスの余白が大切
梅雨は快適をあきらめて〇〇っ〇〇
お話をしながらここに繋がった
ということです
皆さんはいかがでしょうか？
私は昨夜から
「明日は長靴」と思っていて
「快」の視点を一つ増やしましたw
では、皆さん
移動される時はくれぐれも
お気をつけ下さいませ
《今週の出来事》
☆折りたたみの施術ベッド
(イベントや出張用)を処分しようと
その方法を探っていましたが
引き取ってくださる方が見つかりました(嬉)
お父様(９０代)のマッサージに
使用されるのだとか(素晴らしいです)
なんと！！
ありがたいことに
お米(まぼろしと言われる美味なもの)と
手作り(しかもご主人)の
蕗(ふき)味噌をいただきました✨✨
(ほのかな苦味が美味しいのです)
まぼろしの・・・モチモチコシヒカリ系
こんなにも(≧▽≦)
蕗たっぷり✨
(恐縮ですm(_ _)mm(_ _)m)
使ってもらえてよかったね
ベッドも喜んでいると思いますが
何よりお父様のリラックスにも
繋がりますように
リラックスにも最適✨✨
職場や家族の関係性にモヤモヤしたら•••
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