週末から週あたまにかけて
寒暖差と
ジメジメ雨降りの日があって
気候が不安定ですね
前回のブログでは
10月20日～11月6日の
18日間は
土用（どよう）という
季節の変わり目の
ジメジメした
気候が変わりやすい時期で
体調不良と
抜け毛が出やすいと
お伝えしました
とくに
土用の時期は
胃腸が弱ることで起こる
✅胃もたれ
✅甘いものが欲しくなる
✅すぐにお腹が空く
といった症状が出て
胃腸と関係の深い
✅頭頂部の抜け毛・白髪が
出やすくなると
お伝えしました
その他に
この症状が出たら
胃腸が弱っていて
頭頂部の抜け毛や白髪に
つながりやすい
という症状が
あります
それは
✅なんとなくだるい
✅やる気が起きない
✅忘れっぽい
✅イライラ
くよくよしやすい
という症状です
なぜ
そういう症状が
出るのかというと
腸から
快感ホルモン ドーパミン
幸せホルモン セロトニンなど
脳や心の状態を保つホルモンが
つくられ
腸から伸びる神経が
脳にもつながっているとおり
腸の調子が悪いと
メンタルも
不安定になるのです
それから
頭頂部の抜け毛や白髪は
胃腸が弱っても
数日では増えないのですが
その前兆として
てっぺんの髪が
立ち上がりにくく
地肌が見えやすくなります
私は食べすぎたり
夜更かしして
お腹の調子が弱っていると
翌朝から
体がだるく
頭頂部の髪に
ボリュームがなくなります
（
上から見た状態）
（横から見た状態）
ココの髪に
ボリュームが出ないと
病気をしやすく
抜け毛や白髪になりやすい
サインですので
毎朝 鏡を見た時に
頭頂部の髪が立ちあがって
地肌が見えていないか
チェックしましょう
次回は
体調不良や
抜け毛が出やすい
土用期間に
体と髪を
良い状態で過ごすための
生活のコツを
お伝えします
ぜひ
お役立てください
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞
