今日は良い天気で
最高気温が
26℃まで上がりました
日中 車を運転したり
歩いたりすると
暑さを感じます
暑くなってくると
熱がこもりやすいのが
頭や顔のような
上半身です
現代に生きる
私たちは
パソコンや
スマートフォンなどを使い
頭や目を酷使しているので
血は使う部位に
集まります
つまり
上半身の とくに
頭に血が集中して
熱くなりやすいのですね
気温が上がって
暑くなると
ますます頭に血がのぼり
のぼせやすかったり
頭皮に汗を
かきやすくなります
前回のブログで
頭皮にかいた汗を
ほうっておくと
乾燥敏感肌になり
抜け毛や白髪
細毛につながると
お伝えしました
頭皮への化粧水は
1日に3回以上
スプレータイプの
化粧水にして
1回
50プッシュ以上
付けましょうと
お伝えしていますが
これより
付ける量が少ないと
育毛効果が出にくいのと
お伝えした量を
お使いの場合でも
✅髪にボリュームが
出なかったり
✅頭の熱が
とれていない場合は
化粧水を付ける量が
足りないです
手首と頭皮
とくに熱がこもりやすい
えりあしを
同時にさわって
頭皮（えりあし）のほうが
熱かったら
血流がとどこおっているので
頭の熱を
しっかり取る必要が
あります
この場合
ただ 化粧水を
付けるのではなく
手首よりも
頭の方が
ヒンヤリするまで
化粧水を何度でも
付けることが
重要です
「地肌が見えて
髪にぜんぜん
ボリュームが出ない」
という方でも
頭の熱がとれるまで
化粧水を付けたら
髪が乾くあいだの
たったの20分で
これだけ地肌が
見えなくなります
地肌が見えなくなったら
紫外線で
頭皮が傷つくことも
予防できるので
頭皮の化粧水で
良いことが
たくさんあるのです
ぜひ
頭がひんやりするくらい
化粧水を
何度も
付けてみてくださいね
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞