冬に眠っていた体が
目覚めて
細胞が活性化するときに
血というエネルギーを
たくさん使うので
春は
血が足りなくなることで起こる
症状が出やすいと
お伝えしています
(血が少なくなっている症状
くわしくは過去ブログをどうぞ）
とくに
血が足りなくなることで
起こりやすいのが
目の症状です
目から入ってきた情報を
脳で処理するときに
たくさんの血を使うのですね
なので春は
目がかすんだり
夜目がきかなくなったり
目がけいれんしたり
といった
眼精疲労が出やすく
目とつながる
耳上の髪にも
細毛や白髪
抜け毛が出やすいです
じっさいに
耳上や もみあげだけ
髪が縮れるとか
白髪が多く
髪が伸びない場合は
目の症状と関係が深いです
40代前半の
私と同年代で すでに
老眼が始まっている
という方も いらして
老眼をはじめとする
視力低下や
眼精疲労がある方は
✅耳上の髪に
症状が出やすいし
✅耳上にイボのような
できものが出やすく
また
✅耳上の頭皮をさわると
熱がこもって
あつくなっています
目とつながる視神経は
耳上までとおっているのが
わかるとおり
耳上の熱を取ることで
目の血流が良くなり
ここの抜け毛や白髪
だけでなく
白内障や緑内障
といった
目の病気の予防ができます
耳上の熱を取るには
頭をすすぐ時の
お湯の温度は
体温より低い30～36℃で
とくに
耳上に ぬるま湯シャワーを
10秒以上あてると
眼精疲労が軽くなり
目が見えやすくなります
それから
いつもお伝えしている
頭皮に化粧水を付けて
髪が生える
健康な頭皮を作る時も
耳上にたっぷり
化粧水を付けることも
おすすめです
40代からは
血流の量が
20代の半分になると
言われているとおり
とくに40代以降は
血が少なくなることで
目や髪に
症状が出やすいです
頭皮の熱を取って
血流を回す
頭寒足熱（ずかんそくねつ）の生活と
お手入れをつづけていると
目が疲れにくくなった
とか
耳上のイボが
いつの間にか
なくなっていた
というお客さまの声も
いただいています
もちろん
もみあげや 耳上の髪も
黒くて太い髪に
再生されます
血が少なくなりやすい春こそ
耳上の熱を取って
目と髪の健康に
お役立てくださいね
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞