「早起きは良いこと」
「運動は良いこと」
という
イメージがあって
早起きや運動をすることで
徳を積んだ気持ちになる
ということもありますが
心配になるのが
良いことだと思って
無理やりやっている方です
髪や体をつくるには
免疫や生命力とかかわる
気という
目に見えないエネルギーと
体の中をめぐって
細胞をつくったり治したりする
血という
目に見えるエネルギー
2つが必要です
ところが
無理なことや
嫌なことを
やっていると
気と血というエネルギーは
どんどん
なくなっていきます
とくに春は
冬に眠っていた体を
活性化させて
体中にエネルギーを
めぐらせる季節なので
いつもより
気と血が
無くなりやすいです
まず
気というエネルギーが
少なくなるサインとして
✅やる気が出ない
✅疲れやすいなど
元気がなくなり
とくに春は
✅感染症にかかりやすく
✅うつっぽく
なりやすいです
（↓チェックが3個以上付いたら
気が少なくなっています）
また
気がはたらくことで
髪の栄養である
血が作られ
髪が作られるので
気だけでなく
血も足りているかどうかが
重要です
血が足りなくなると
✅肌が乾燥して
✅抜け毛や白髪が多くなり
春はとくに
✅首を寝違えたり
✅目が疲れやすく
✅眠りが浅くなります
（↓チェックが3個以上付いたら
血が少なくなっています）
ふだんは
症状が出ないけれど
やる事や
考えることが多いと
上記の表にチェックが付く
という方も
いらっしゃいます
症状にチェックが付く
ということは
今やっていること
どこかに無理があって
ご自分の生き方に
合っていないことが
考えられます
ここ数回のブログで
夜明け前に起きることや
朝早くから運動することは
とくに春は
おすすめしないと
お伝えしています
世間一般では
良いことと
言われることであっても
それをすることで
体が喜んでいるかどうか？を
考えることが
大切だと思います
そのために
気や血が足りているか
チェックをしましょう
ブログを読まれて
薄毛で相談される方は
気や血が少なくなっている
自覚がないことが
ほとんどです
オンラインの生活やお手入れをお聴きして
何が負担になっているから
エネルギーを消耗して
髪が抜けているのか
お伝えして
より楽しく
ご自分に合った
髪が生える生活を
アドバイスしています
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞