年末年始は
忙しい人が多いので
体調をくずしやすく
1月中旬から
2月あたままでは
気候が不安定な時期で
体調をくずしやすく
そして
前回のブログでは
2月から3月にかけても
体調不良が出やすいと
お伝えしました
いったい
体調が良くなる時期は
いつなんだ？
というくらい
暑かったり 寒かったり
寒暖差や湿度でも
体調をくずすわけですから
私たちの体は
自然には逆らえないし
がんばってもいい
時間帯や季節は
かぎられている
ということなんですね
こういう時期は
病気や抜け毛が
出やすいですと
不安にさせるつもりで
お伝えしているのではなく
体調不良や抜け毛も
意味があって
出ているのです
人間の体は
太陽のリズムとともに
はたらいていて
去年の秋分（9月23日）
から
今年の春分（3月22日）
までは
副交感神経が高くなり
リラックスして
体を休めるべき期間です
秋冬に
体を休めている時に
春と夏に体をつくるための
エネルギーを
育てているのです
植物にたとえるなら
土の中で
エネルギーをたくわえた
種が
根を伸ばして
春の発芽を
待っている状態ですね
ところが
年末年始は
忙しくて
睡眠不足になりやすく
2月3月は
ご家族の受験や進級
部署の移動や
転職 お引越しなど
イベントごとが多く
やることや
考えることに追われて
土の中の種に
たくわえるはずの
エネルギーが
使われていきます
種の中が
スカスカになっていると
「いちど休んで
エネルギーを
たくわえましょう」
ということで
春の芽が出る
3月22日までに
体はわざと
体調を悪くしたり
寝込ませたりして
エネルギーを貯めるのです
なので今
✅感染症に
かかりやすいとか
✅疲れやすく
やる気が起きないとか
✅抜け毛が増えている
場合は
「エネルギーが
足りないので
もっと休んでください」と
体が教えて
くれているのですね
体は
意地悪をするために
病気や抜け毛を
出しているのではなく
ちゃんと
弱いところを治して
また髪を生やすために
サインをくれているので
少しでも体をいたわると
体も髪も
健康になります
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞