2月3日までは
気候が不安定で
体調をくずしやすいと
お伝えしています
まだまだ
寒い日が続くので
無理をしないで
お休みをゆっくりとって
体をととのえる時期
なのですね
自然界は
元気で成長する
エネルギー
陽気と
体を休めて
休息するエネルギー
陰気が
バランスよく働くことで
なりたっていると
先月 お伝えしました
とくに冬の今は
陰気が強くなるので
お休みをとるほど
春以降の体と
髪が育つのですね
この自然界と
私たちの体のしくみを
あらわしているのが
よく見る
まがたまが
2つ くっついたような
陰陽図というものです
白い部分が陽気で
明るく元気なエネルギー
春夏や日中に
活発にはたらき
黒い部分は陰気で
静かな休息のエネルギー
秋冬や夜に
はたらきます
ここで大切なのが
黒い まがたまの中にある
小さな白い丸で
これは
陰気の中で
陽気が育っていく
ということで
秋冬に
植物の種が落ちて
種が土の中で
じっとエネルギーを貯めて
春に芽が出るのを
待っているイメージです
しっかりお休みをとることで
この種が芽吹いて
春夏に
大きく成長するように
私たちの体も
休息をとることで
健康にはたらいて
髪を生やすことが
できます
抜け毛が止まらなくて
髪が育たない方の
生活や
考え方を
おうかがいすると
いつでも どこでも
活発に動く
陽気ばかりを使っていて
ご自分の体をいたわる
陰気を
おそろかにしています
陽気と陰気
2つがあわさって
生命エネルギーなのですが
お休みが足りなくて
生きていくための
最低限のエネルギーしか
残されていないので
無くなっても
命に関わらない
髪が抜けていくのですね
抜け毛でお悩みの方に
かならず
お伝えしているのは
ご自分の限界を超えて
がんばり過ぎているから
髪が抜けている
ということ
休息をとり
ご自分の体をいたわる時間を
少しでも作ると
かならず
髪は帰ってきてくれる
ということです
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞
