シャンプー剤を使わくても
ぬるま湯すすぎで
汚れは落ちることを
お伝えしています
じっさいに
私のブログを読まれて
刺激を与えない洗い方に
変える方も
増えているのですが
それが
うまくいかなかった方も
いらっしゃいます
もともと
頭皮が油っぽく
ニオイやカユミが
気になるという方が
私のお伝えする
洗い方にして
「カユミが止まらなくて
ダメだった」
というケースです
とくに
シャンプー剤を使わない
ぬるま湯すすぎだけの
「湯シャン」に
いきなり変えると
カユミが止まらなくなる方が
多いです
そういう方は
本来 頭皮を守ってくれる
水分と油分が混ざった
皮脂膜（ひしまく）を
壊す洗い方を
しています
ゴシゴシこすったり
３７℃以上の熱いお湯で
すすぐと
皮脂膜が壊れて
肌が弱くなるので
皮脂をたくさん出して
頭皮を守ろうとして
あぶらっぽくなります
出過ぎている皮脂が
空気にさらされることで
ニオイやカユミに
なるのですね
ただし
出過ぎている皮脂すらも
今までは 毎日の
刺激の強い洗い方で
取り去っていたので
いきなり
刺激を与えない洗い方に
変えると
皮脂が取りきれずに
かえって
ニオイやカユミが
出やすくなるのです
とくに
いきなり湯シャンに変えると
そうなります
この話を
ニオイやカユミ 抜け毛が
気になる方にしたところ
そのとおりでした
以前 湯シャンが良いと聴いて
１日だけ ためしたら
頭皮のカユミが止まらなくて
やっぱり
しっかり洗わないと
カユミは取れないんだと
思ったんです
と おっしゃっていました
頭皮博士の私も
必要な水分や油分を
とり過ぎる
シャンプー剤を
毎日 使うよりは
湯シャンにした方が
抜け毛予防になると
考えているのですが
こういう方も
いらっしゃるので
いきなり湯シャンに
切り替えるのは
おすすめしません
刺激を与えない
洗い方にしつつ
シャンプー剤を
薄めて使うとか
シャンプー剤を使う日を
２日に１回にして
カユミや油っぽさが
出なくなってきたら
３～４日に１回にすることを
おすすめしています
（シャンプー剤を使わない日は
ぬるま湯で
湯シャンをしてください）
また
頭皮のベタつきや
ニオイ かゆみ
抜け毛を予防するには
シャンプーではなくて
化粧水を付けることを
推奨していますので
育毛につながる
化粧水の付け方は
過去ブログをお読みくださいね
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