白髪と抜け毛予防には
頭皮の熱を取って
血流を良くするために
頭皮に化粧水をつけることを
おすすめします
母の誕生日が近いので
「誕生日プレゼントは
何がいい？」
と聞いたら
頭皮用に
たっぷりつける化粧水がほしい
とのことだったので
さっそく贈りました
私がこの育毛ブログで
抜け毛や白髪を
予防したければ
頭皮に化粧水をつけましょうと
しつこく言っているので
実践してくれているようです
ただ
化粧水をつける量が
超少ないので
それだと
効果が出ないのですね
育毛ブログで
さらに
化粧水はたっぷり
1か月で６００ｍｌ～1リットルは
頭皮に付けましょうと
言っているので
「頭皮に
たっぷり使える化粧水がほしい」
という
リクエストなのですね
栃木の実家にいる母も
奄美大島で私が
ブログに書いていることを
実践してくれているので
毎日 2時間ちかくかけて
ブログを書いている
かいがあります
前回のブログで
白髪（や抜け毛）の
多い部分は
熱がこもっているので
熱を取るために
36℃のぬるま湯シャワーを
あてたり
化粧水を
頭皮にたっぷり付けましょうと
お伝えしました
頭皮に
熱がこもっているというのは
そこに血が集まり過ぎて
血流が悪い
ということなので
白髪と抜け毛を予防する
おすすめの
化粧水のつけ方は
血流の通り道にしたがって
付けることです
頭皮の血流は
えりあしからはじまって
後頭部
頭頂部 前髪に
届くルートと
えりあしからはじまり
耳後ろ 耳上 もみあげに
届くルート があります
（血流のルート）
なので
白髪や抜け毛を
予防したければ
血流の入り口である
えりあしから
化粧水を
たっぷり付けると良いんです
どのくらい
化粧水をつけるかというと
霧吹きで
10プッシュです
頭頂部に
白髪や抜け毛が
気になる人は
化粧水を
えりあしに10プッシュしてから
頭頂部に10プッシュ
前髪や
こめかみの
白髪や抜け毛を
予防したい人は
化粧水を
えりあしに10プッシュしてから
頭頂部に10プッシュ
最後に
顔周りに10プッシュ
化粧水が目に入らないように
上を向いて付けましょう
耳上（側頭部）に
白髪や抜け毛が気になる人は
化粧水を
えりあしに10プッシュしてから
耳上や側頭部に
10プッシュ付けましょう
朝 ドライヤーで
髪をセットする前と
夜 シャンプーを終えた
お風呂上り
1日 最低2回
化粧水をつけることを
おすすめします
化粧水を頭皮にたっぷり
1日2回以上も付けるなんて
たいへんと
思うかもしれませんが
化粧水をつけるだけで
髪が立ち上がって
地肌が見えなくなるし
（※どちらもブローしてません）
続けていくと
抜け毛と白髪を
減らせますので
おすすめですよ
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞