大みそかから
元旦にかけて
急に雨と風が強く
寒くなったので
初もうでも
年末年始の大売り出しにも
どもにも行かず
ひきこもって
少し仕事をしています
（頭皮のお手入れをしながら
ブログ執筆中
）
寒いのが大きらいで
出かけて疲れるくらいなら
家でゆっくりして
ついでに
後回しになっていた
事務仕事もかたづけるのが
ここ最近の
年末年始の過ごし方に
なってきました
それまでは
どこかに出かけたり
用事をつくって
人に会ったり
していたのですが
それは
年末年始に
引きこもっていることの
罪悪感があったからなんです
父の借金で
どうしようもなくなり
小学生の時に
両親が離婚して
私の生家は売られて
なくなりました
生まれ育った家で過ごす
年末年始は
いつも暗くて
悲しかったです
年末の支払いが
大変だったのでしょうか
父と祖父は機嫌が悪く
荒れ狂っていました
家の雰囲気が悪く
いつ台風が過ぎるかと
息をひそめて生活する
あのつらさを思い出すと
年末年始
ひとりぼっちだと
なんとなく不安で
嫌な気持ちに
なっていたので
せっかくのお休みと
めでたい日に
明るく楽しく
元気に過ごそうと
無理やり
出かけていたのですね
ひきこもっているのは
良くないという
罪悪感で
動いているだけで
ほんとうは
寒いのも疲れるのも
大のニガテだから
楽しくないんです
前回お伝えしたように
明るく楽しく
活発に過ごすためには
静かに過ごす時期が
なによりも大切と
知ってからは
年末年始に
無理に出かけることを
やめました
今は
過去に書いたブログを
手直しして
過ごしていますが
新たに読んでくださった方の
お役に立てると思うと
気持ちも充実して
おだやかに
過ごせています
「抜け毛が止まらない」
「お手入れしているのに
髪が育たない」
という方の
考え方や行動を
みていると
「こうでないといけない」
「こうしなければ」
という
罪悪感があることが
わかります
本当は嫌なのに
本当は
ちがうことをしたいのに
誰かに合わせて
ご自分を犠牲にして
気持ちを押し殺すほど
髪の栄養である
エネルギーを
消耗しているのですね
ご家族や
大切な人の幸せを
考えながら
ご自分は
本当はどうしたいのか
何が嫌なのかを
みつめてみてくださいね
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞