ここ１０日で
インフルエンザの患者数が
過去最高に多くなっているようです
私のまわりにも
年末から
体調を崩している方が多いので
お大事になさってください
どうしても
インフルエンザやコロナ
風邪などの感染症や
病気になると
そこを治すために
血が使われて
髪を作るための血が
足りなくなるので
病気の後に
抜け毛が出やすいです
なので
発病しない生活が
抜け毛や白髪
細毛の予防になります
ところが
周りの人たちの
生活を聞くと
「そりゃあ
インフルエンザや
コロナにもかかるし
髪も抜けます」
という生活をしている人が
圧倒的に多いのです
この育毛ブログで
３か月以上前から
秋冬は
いろんなことを
ペースダウンして
ゆっくり過ごして
とくに冬は
仕事や用事
食べることなど
あらゆることを
省略してでも
睡眠をとるべきと
お伝えしてきました
上記の過去ブログでも
紀元前から伝わる
中国の医学書
黄帝内経（こうていだいけい）に
書かれているコトバから
冬の生活のポイントを
お伝えしましたが
また 黄帝内経には
冬にふさわしい生活として
こんなことが
書かれています
欲望を潜（ひそ）めながら
すでに遂げたような
満足感を保つ
（中略）
これに背く（そむく）と
冬によく活動する
腎気（じんき）が傷む
つまり
「欲しいものは
すべて手に入ったつもりで
心を落ち着けて
静かに過ごしなさい」
「これに反する生活をすると
若さを保つエネルギーが失われ
病気や老化現象が出る」
ということです
ところが
ほとんどの人の生活は
年末から
お仕事やお家のことなどが
忙しく
「あれもやらなきゃ」
「これもやらなきゃ」と
ないない尽くし
そんなに忙しいのに
イルミネーションを
観に行ったり
出かけたり
寒い中
はつもうでで
長時間 ならんだりは
自殺行為です
そして
クリスマスプレゼントが
終わったかと思えば
お正月のお年玉
宝くじを買いに行ったりと
欲望にまかせて
「あれも欲しい」
「これもしたい」が
多くなるのが
年末年始です
まあ
クリスマスプレゼントも
お年玉も もらえない
頭皮博士おのれいこには
どなたか
サプライズプレゼントを
くださっても
たいへん喜びますが
重ねて言います
冬は
欲しいものは
すべて手に入ったつもりで
心を落ち着けて
静かに過ごすことで
病気の予防と
抜け毛の予防ができ
春にかけて
髪が育ちます
やりたいことや
欲しいものは
春以降におあずけが
おすすめなので
このことは
次回 お伝えします
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞