前回のブログで
「頭を洗わないで
化粧水だけ付けて過ごした」と
書いたら
それを読んでくださった
経営者仲間から
「芸能人も
シャンプー剤を使わない人も
いるんだってね」と
こんな記事を
教えていただきました
その反対に
「頭皮の汚れを
しっかり落とすために
２０年くらい
いちどに
２回シャンプーしています」
という
２（ツー）シャンの方もいます
お湯だけで洗う
「湯シャン」派も
とにかくしっかり洗う
「２（ツー）シャン」派も
どちらも
理にかなっていますが
頭皮博士の私は
その どちらでもありません
シャンプー剤を使おうが
使わなかろうが
洗い方を重視しているからです
私がお伝えしている
体質改善の育毛は
髪は
血の余ったものを
栄養にして作られると
考えます
とくに肌や頭皮は
髪よりも重要なので
頭皮が乾燥したり
敏感になっていたりすると
そこを治すために
血が使われてしまうので
抜け毛や白髪が増えます
しょうじき
シャンプー剤にこだわるより
頭皮をゴシゴシこすらない
３７℃以上の
熱いお湯ですすがないなど
頭皮を傷めないことを
心がければ
血は
髪をつくるために回ってきます
なので
２回シャンプーするなら
泡を頭皮に
乗せておくだけが
おすすめだし
お湯でシャンプーするなら
体温より低い
３０～３６℃のぬるま湯で
こすらないようにすすぐのが
おすすめです
冒頭の
芸能人もやっている
湯シャンの記事だと
”３８～４０℃のお湯で
もみ洗いをする”と
書いてあるので
これでは
頭皮を乾燥させて傷つけ
抜け毛と白髪を増やします
さらに
髪が育っている人の
頭皮のお手入れをみると
洗ったあとに
化粧水や美容液を頭皮に付けて
保湿と保護をしていることが
分かります
前回のブログでも
お伝えしましたが
シャンプーをしなくても
頭皮に化粧水をつけていれば
汚れは落ちるので
健康な頭皮が保たれます
髪を育てるには
刺激をあたえないように
洗うことと
洗った後は
化粧水で水分補給
これが
私がお伝えしている
髪が育つ頭皮です
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