今年から
腸内環境をととのえる
ダイエットをはじめて
８か月になります
今週は まる４日間
ご飯を食べずに
腸内環境を整える
栄養ドリンクだけで過ごし
今日からやっと
おかゆが食べられます
もともとお腹が弱く
胃腸が疲れることで起こる症状が
出やすい体なので
腸内環境をととのえると
症状が出なくなります
いつも夏になると出る
つらい症状は
汗をかくと
鼻や口の周りや
首がピリピリして
痛がゆくなることです
顔と臓器はつながっていて
顔のどこに
吹き出物や
シミ シワが出やすいかで
弱っている臓器が分かるのですが
鼻と口と首は
すべて胃腸の場所なので
私は
汗をかく季節になると
肌荒れしやすいのです
ふだんから
食べ物に気を付けて
胃腸が疲れないようにしていますが
私の場合
絶食して腸内環境をととのえて
やっと
肌のカユミが出なくなるようです
そして
胃腸が疲れていると
消化器と関係の深い
頭頂部の抜け毛や白髪
細毛が増えます
ただし髪というのは
３か月前の生活や体調が
あらわれるので
今 胃腸が弱っているからといって
すぐに
頭頂部の症状は出ないのです
しかも私は
自分を実験台に
体質改善の育毛商品を
頭皮にぬりたくっているので
細毛や白髪が少ないです
ただ
胃腸が弱い体質というのを
知っているので
将来
髪に症状が出るとしたら
頭頂部からだろうなと
予測がついているので
てっぺんの髪を
健康に保つために
顔に出る症状にも
気を付けています
なので
鼻から首にかけて
肌荒れするようになったら
胃腸が弱っているから
頭頂部の抜け毛も
注意しないといけないと
分かるのです
とくに夏は
汗をかいて
お腹が冷えるし
エアコンや
冷たい食べ物・飲み物が
多くなるので
胃腸が１年でいちばん
弱りやすく
頭頂部のボリュームが
なくなりやすい季節です
今回お伝えしたような
顔の症状が出ている方は
胃腸と
頭頂部の髪を守るために
食べすぎ 飲みすぎをひかえて
温かいものを
めしあがるようにしてくださいね
あと数回に分けて
顔の症状と
髪のどこに症状が出るか
関連づけて
お伝えしていきます
今回お伝えした
胃腸が弱っていて
鼻から首にかけて
肌荒れしやすい方は
くわしい原因について
先月のブログを
読んでみてくださいね
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞
