断捨離で有名な
やましたひでこさんが
10月に奄美で講演されるとのことで
楽しみにしています
内地に暮らしていたら
かんたんに講演に行けるでしょうが
やましたさんほどの有名人が
奄美にいらっしゃることが
貴重なので
さっそく申し込みました
やましたさんのお話を
聴きたいだけで
頭皮博士の私は
断捨離は
一度もしたことがなく
しようと思うことも
ありません
もともとめんどくさがりで
お掃除の手間をはぶくために
社会人になったら
テレビやCDプレイヤー
ラジオなどを置かない生活を
始めたのですが
体質改善の育毛と出会って
「余分なことをしたり
余分なものがあるから
健康でなくなるな」と思ったので
電子レンジも炊飯器も
掃除機も
人にあげてしまいました
私の場合
断捨離をしたわけでなく
めんどくさがりな性格に
合った方法を
見つけただけなのですが
それまでは
育毛のために
やらなくて良いことを
たくさんしていました
中学生のころから
10年以上
頭皮がかゆくて
つらかったので
頭皮のクレンジングや
毛穴がスッキリするシャンプーを
使っていたし
頭皮マッサージや
ゴシゴシこするシャンプー
熱いお湯でのすすぎを
ひんぱんにしていました
26歳の時 はじめて受けた
体質改善の育毛のセミナーで
こう教えられて
目からウロコが落ちました
ゴシゴシこすって
熱いお湯でシャンプーすると
頭皮が傷ついて乾燥するから
よけい かゆくなるんですよ
顔と頭皮は同じ皮ふなのに
顔は指をたてて こすったり
熱いお湯で洗わないでしょう？
たしかにそうだー！！っと
すごく納得して
ゴシゴシ洗いと
37℃以上の熱いお湯すすぎを
やめたら
ずっと苦しんできたカユミが
良くなっていきました
そして
今までやってきた
よけいなお手入れは
何だったんだろうかと
ぼうぜんとしました
一般的な育毛や
頭皮ケアの情報は
「これをやったほうがいい」
「この商品がいい」と
やることばかりを推奨して
かんじんな
なぜそういう症状が出るのか
納得がいく説明を
していないものが多いのです
前回のブログでも
頭皮の
マッサージやクレンジングを
本やネットの知識だけで
実践しようとして
かえって
抜け毛を増やすケースが多いと
お伝えしました
いろいろな育毛情報が
ありますが
それをとり入れるかどうかの
判断基準にしていただきたいのが
なぜ髪が抜けるのか
なぜそのケアが必要なのか
納得のいく答えを
出しているかどうか
そして
「これをやりましょう」
「これを買いましょう」
だけでなく
育毛に逆効果なこと
やらなくていいことも
教えてくれるかどうか
これを
判断基準に
入れてみてください
＜目がお疲れの場合は音声版をご利用ください＞