開業した5年前から
生活環境が激変して
急に太るようになって
顔もどんどん大きくなるし
写真映りも悪くなるしで
顔が大きく映った写真を見るだけで
がっかりしていました
気にしているのに
太ったことを からかわれると
よけい気にして
落ちこみました
今年
腸内環境をととのえるプロに
診断をお願いして
食事療法をしているので
半年で8キロやせて
ようやくスッキリしてきて
気づくことは
太る時期は
体調が悪くなったり
寝つきが悪くなるということです
食べる量が多すぎて
腸内環境が悪くなることが
太るのと不調の原因だと
分かってからは
今までよりいっそう
自分の体に良いことをして
体のために
お金と
時間を使うことにしています
「体に気を付けてね」という意味で
太っていたのですから
それに応えるために
自分の体を
一番にかわいがってあげようと
それができるのは
自分だけだと
気づいたのです
抜け毛が止まらなくて
不安になっている方も
鏡を見るたび
抜け毛を見るたび
悲しくなって
不安になると思います
そういう時は
なぜ髪が抜けているのか
考えてみましょう
抜け毛が止まらないのは
おおもとである体が
「このままでは
倒れてしまうので
いたわってください」
という
お知らせを
出してくれているのです
じっさいに
抜け毛が多い方の
体調を診断すると
不眠や頭痛 腰痛のほか
起き上がれないくらいの
体調不良があったり
病気になりやすいです
これ以上
悪化しないように
髪をとおして
お知らせを
出してくれているのですね
もし
抜け毛や白髪 細毛が
いっさい出なかったとしたら
見た目は良いかもしれませんが
お知らせが
まったくないわけです
そうなると
本来は赤信号で
止まらないといけない体を
無理やりアクセル全開で
走り続けることになるので
いつか
大きな病気をして
最悪の場合
死にいたります
そうならないために
お知らせを出してくれる
自分の体は
世界に一つしかない
とても良い体なのです
抜け毛が止まらないと
悲しいし
不安になりますが
抜け毛も
大切なご自分の一部です
以前のブログでも
お伝えしましたが
抜け毛を過剰に嫌がったり
なぜ抜けるのかと
怒りや不安が強いほど
髪が育ちにくいです
（その理由は過去ブログをお読みください）
抜け毛をとおして
ご自分の大切な体を
見つめなおす
きっかけにしてくださいね
体を大事にするほど
かならず
良い髪になって
かえってきてくれます
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞
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