夏は血流が良くなり
髪が育つチャンスですが
夏に体を冷やすと
冬の病気と薄毛につながるので
今からのお手入れが重要です
ここ何日か
大和村（やまとそん 奄美大島）は
良い天気が続いていて
きのうは
空も海もきれいで
うっとりするくらいでした
ずっと
こんな日が続けばいいのに
という思いとは
うらはらに
今日から2週間
雨続きです
梅雨の時期は
ジメジメして雨が多く
蒸し暑いので
冷房が効いた部屋で
過ごすことが
多くなってきますよね
頭皮博士の私が
奄美に移住した
理由の1つに
もともと冷え性で
寒いのがニガテだったので
1年中 温かい地域で
体温を上げ
血流を良くして過ごす
ということがありました
たしかに
35年暮らした関東とくらべて
冬も底冷えしないし
ずっと温かいです
そのかわり
湿度が非常に高く
蒸し暑いので
奄美の人は
薄着で
1年中
冷たいものを
飲んだり食べたりして
公共施設では
冷房が
かなり効いていて
寒いくらいです
ほんらい夏は
体温が高くなって
血流が良くなり
細胞が活性化するので
病気や体調不良が
良くなり
髪も育ちやすい季節です
これを
冬病夏治（とうびょうかち）といい
出典 マッサージ整体 奏
夏は
体をととのえて
髪を生やすチャンスと
前回のブログで
お伝えしました
それなのに
冷房や薄着
冷たい食べ物や
飲み物ばかりだと
体は
冬とかんちがいして
夏でも
体温が下がり
血流がとどこおります
もういちど書きますが
ほんらい夏は
病気や体調不良が
治る季節なのに です
3か月前の生活習慣が
体調と髪をつくるので
夏に
体に負担をかけると
秋に体調不良になり
髪にボリュームが出なくなり
秋に
そのままの状態を
ひきずると
冬の病気や
薄毛につながります
さらに
冬に食べ過ぎ
飲みすぎたり
睡眠をとっていないと
春の不調と細毛になり
夏の病気と薄毛に
つながるのですね
そう考えると
夏の今
体調が悪い方は
冬に
無理をしていたので
今年の冬から
来年にかけて
体も髪も
健康で過ごすためには
夏の今から
体温を上げて
血流を良くすることが
おすすめです
そのために
今からできることを
前回のブログで
まとめましたので
できることを
積み重ねて
体と髪を
育てていきましょう
今月末と来月あたまに
美容師さん向けに
ブログでお伝えしている
育毛のアドバイスの
セミナーを開催いたします
（美容師さん・理容師さん向けで
一般の方向けのセミナーではありません
参加ご希望の方は おそれいりますが
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