はじめての
頭皮カウンセリングのとき
抜け毛でお悩みの女性に
「抜け毛対策のために
やっていることは何ですか？」と
おうかがいしています
オンラインで
抜け毛の相談をされる方は
この育毛ブログを
読まれているので
いつもブログに書いている
頭皮をゴシゴシこすったり
マッサージをしないことと
36℃のぬるま湯で
頭皮をすすぐことは
実践されています
ところが
ご紹介などで
私のブログを読まずに
抜け毛の相談をされる方は
ほぼ全員が
頭皮マッサージをしたり
ブラッシングをして
かえって
抜け毛を増やしています
「なぜ
ブラッシングを
しているのですか？」
と おうかがいすると
テレビやネットの
育毛情報に
ブラッシングをすると
頭皮の血流が良くなるので
良いと思ってやっている と
言われます
たしかに
「医師監修」といって
育毛クリニックでも
ブラッシングが推奨されているし
NHKの番組
あさイチでも
『ブラッシングで頭皮ケア』
という内容が放送されていました
しかもその内容は
頭皮の血流を良くしたいために
頭皮を押したり
こすったり
髪をひっぱったりを
推奨していて
これでは
頭皮が傷ついて
健康な髪が
生えにくくなります
血が届くのには
優先順位があって
髪よりも
肌（頭皮）のほうが
優先的に
血がめぐります
せっかく血流を良くしても
頭皮マッサージや
ブラッシングで
頭皮に傷がついていたら
そこを治すために
血が使われてしまい
髪を生やすための血が
届かなくなるのですね
（↓血流の届く優先順位）
また
髪の毛一本は
80グラムのチカラがかかると
根元から抜けてしまいます
指一本を
頭皮にあてて
少しチカラを加えるだけで
100グラム以上のチカラが
かかりますから
ブラシでぐりぐり
頭皮を動かしたり
髪を引っ張るのは
抜け毛を増やすのですね
さらに
生えたての髪の毛は
肉眼で見えないくらいの
1㎜にもみたない
うぶ毛なのですが
（↓〇で囲んだものが うぶ毛）
こういう赤ちゃんの髪の毛は
たった40グラムのチカラで
根元から抜けてしまいます
40グラムは
ボールペン4本ですから
手に持ってみてください
ひじょうに軽く
ちょっとしたチカラだということが
分かります
いつもこのブログで
しつこくお伝えしている
頭皮は
ぜったいに こすらず
とにかく
刺激をあたえないというのは
これから育っていく
うぶ毛を守るためなのです
なので
テレビの情報のように
朝と夜
2回もブラッシングをするというのは
かなり危険です
頭皮の汚れを落とすために
シャンプー前に
ブラッシングをするという
考え方もありますが
汚れは
36℃のぬるま湯すすぎで
落ちますので
やはり
ブラッシングは
不要です
（それでも皮脂汚れやカユミが気になる方は
こちらの過去ブログをお読みください）
抜け毛が止まらなくて
困っているという方ほど
ブラッシングをされているので
いちど
やめてみられることを
おすすめします
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞
