抜け毛が気になるんですけど
おすすめのシャンプー
ありますか？
というご相談を
受けることがありますが
この育毛ブログでは
特定のメーカーや
商品名を出すことは
ありません
そりゃあ
おすすめのシャンプーと
聴かれたら
迷わず
育毛コースで使っていただく
顔も頭皮も体も若返るシャンプーを
おすすめしますね
以前はブログに
じっさいに育毛コースで使っている
商品を
写真付きで出していたのですが
それだけを見て
ネットで買われた方から
「使い方を教えてください」
という問い合わせがあったので
商品の情報は
すべて消しました
（イメージ画像で出す時も
ぼかしを入れています）
体調や頭皮や髪の状態を
診断していないのに
使い方を教えるなんて
できないからです
ただ
前回のブログで
お伝えしたように
「抜け毛が気になる人に
こういうシャンプーは
逆効果」というものや
「抜け毛を予防するなら
こういうシャンプーを選ぶのが
おすすめ」
と お伝えすることはできます
今日は
そのお話です
抜け毛を増やさないためには
頭皮を乾燥させたり
傷めたりしないシャンプーを
選ぶことが
大前提なのですが
頭皮が
乾燥しているかどうかなんて
肉眼では
分からないですよね
なので
髪を傷めにくいシャンプーは
頭皮にもやさしいので
そういったシャンプーを
選ばれるのが
おすすめです
ドラッグストアやスーパーで
安く手に入る
高級アルコール系というシャンプーや
せっけんシャンプーは
汚れをしっかり落とす
良いシャンプーなのですが
髪を傷めるので
頭皮も傷めます
なので
育毛したい方には
おすすめしません
シャンプーボトルの裏側の
成分のところに
こんな表示があったら
育毛シャンプーとしては
不向きと思ってください
出典 LALA MAGAZINE
では
髪や頭皮を傷めにくいシャンプーは
アミノ酸系
タウリン系
ベタイン系などが
代表的で
ドラッグストアだと
敏感肌用や
赤ちゃん用シャンプーに多く
美容室で売られていることが
多い
値段も高めのシャンプーです
成分を見ると
こんな表記です
出典 LALA MAGAZINE
つまり
ベビーシャンプーや
敏感肌用シャンプー
美容室の高めのシャンプーなどで
↓の
低刺激とされる
アミノ酸系
タウリン系
ベタイン系を選ばれると
抜け毛を増やさずに
シャンプーができます
出典 LALA MAGAZINE
ただ
１つはっきりと言えることは
どんなに低刺激のシャンプー剤で
洗っていても
ゴシゴシこすったり
体温より高い
37℃以上の熱いお湯で
すすいだりしていては
やはり
頭皮を傷つけ
乾燥させるので
抜け毛を増やします
なので
頭皮は こすらないことと
体温より低い
36℃のぬるま湯で
やさしくすすぐことが
大前提なのですね
ぜひ
シャンプー選びと
洗い方の参考になさって
抜け毛の予防をしてくださいね
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞