育毛のために
頭皮や全身に
化粧水をたっぷり付けましょうと
おのさんは言いますが
保湿し過ぎると
肌が甘えることになりませんか？
というご相談がありましたので
これについて
考えてみます
前回のブログでは
この問題について
２０代までは
たくさんのお手入れは
必要ないけれど
もともと皮ふが薄い人や
４０代からは
乾燥敏感肌になるので
保湿商品は
たくさん使うことが大切と
お伝えしました
たしかに
頭皮のカユミや
しっしんでお悩みの人が
殺菌効果の高いシャンプーで
洗い続けると
皮ふを守ってくれる菌まで
殺してしまい
肌を守るチカラが
弱くなったり
皮ふの奥まで浸透する
美容液や育毛剤
肌荒れや抜け毛を抑制する薬に
長期間使い続けると
皮ふを薄くするものがあり
肌が乾燥しやすく
傷つきやすくなるケースもあります
なので
ご自分にあったものを使うことと
使い方に気を付ける必要があります
私が育毛の基本にしている
中医学（中国の医学）は
髪を生やしたければ
おおもとである
体を良くするという考えで
髪は
血の余ったものでできると
考えています
血は直接髪に行くのではなく
脳や心臓など
なくなったら命に関わる臓器の順に
優先的に届きます
そして肌も
大切な臓器を守るための器官ですから
胃腸と肝臓 腎臓の次に
早めに血が届きます
（血がとどく優先順位）
そして
すべての臓器に血が届き
それでも余っていたら
髪がつくられるので
体が みずから
健康な肌と髪を作るのには
血が大切ということです
ところが
４０代以降は
血をまわすチカラが
おとろえていくので
髪や肌を作る血も
余りにくくなります
出典 tokimeki0106.blog
では どうしたらいいかというと
血を余らせることと
全身の血流を回すことを
すればいいですね
先ほどお伝えしたとおり
髪に血が届くより
肌のほうが
優先順位が上ですから
肌が乾燥していると
そこを治すために
血がムダづかいされるので
髪を作るための血が余りません
なので
全身保湿をして
肌を乾燥させないことは
育毛につながるのですね
それから
全身の血流を良くして
肌や髪をつくるには
足腰を温めて
頭の熱を取る
頭寒足熱（ずかんそくねつ）
にすることです
そこで
化粧水を
頭皮や顔に
たっぷり付けるというのは
頭の熱を取る
頭寒足熱になるので
血流を回して
みずから
肌をうるおわせて
健康な髪をつくれる体に
しているのです
なので
頭皮や顔や体に
化粧水や保湿剤を
大量に付けることは
からだ全体のしくみから考えても
大切なことなのですね
なかには
「肌が甘えて
みずから うるおうチカラが
そこなわれる」ので
肌に水分をあたえない
”脱保湿”という考えもあり
それも間違ってはいませんが
頭皮や体に
化粧水や保湿剤を付けずに
抜け毛や白髪が増えているのでしたら
やり方が合っていないか
脱保湿は
ご自分の体質に合っていません
体や肌が健康であれば
髪は育つので
そのやり方が合っているかは
今の髪の状態を基準に
お考えくださいね
また
健康な髪と肌をつくるには
睡眠や食事 生活など
外側のケアだけでなく
内側のケア
両方必要です
頭皮カウンセリングでは
今のお手入れが
ご自分の体調や体質に
合っているのかどうかを判定し
いちばん合う方法を
オーダーメイドでご提案しています
今 使っている育毛商品や
今の育毛のやり方に
不安がある場合は
ぜひ
ご相談ください
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